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我高兴回答这个问题，恕我直言男生最好身高超过170cm。因为在实际生活中女生的一般身高都有160cm+,如果比女生矮的男生就很难找到自信，所以男生一般超过170cm就过了安全线。关于身高你了解多少？
最受欢迎的身高：据网友调查最受欢迎的男生身高如下图：
这个调查还是有点根据的，就我本人来说，我女友172cm,我自己身高175cm，她有时候穿个高跟鞋就比我高一点，我就在她身边找不到自信，感觉有一点hold不住的感觉。这个当然不是绝对的，例如好多名人明星就身高比老婆矮的还依然幸福，比如王祖蓝就比老婆矮很多，网络上，王祖蓝身高为163，而之前在《百变大咖秀》舞台上曾有大神得出王祖蓝真实身高为158。网络上王祖蓝老婆李亚男真实身高为175，不过传王祖蓝与女友相差13厘米，那么得出王祖蓝的身高为162。虽然王祖蓝身高仅有162，也是小个子明星。但是他在娱乐圈受欢迎的程度并不次于那些身材高大帅气的男明星。通过参加真人秀，王祖蓝更是为自己赢得了很多人气。虽然因为个子原因不能让爱妻李亚男依靠在他肩膀上，但是我们都看得到夫妻二人结婚后的幸福种种。所以我又得出一个结论：有钱有才能够掩饰你的缺点，能让人忽视你的弱点。
青年时期怎么使自己达到合适的身高：如果你自己的身高已经定型了没有关系，你可以关注自己的儿子、女儿，使他们长到理想的身高。对于青年人长身高有很多方法。首先：合理的饮食，对于青年时期是长身高的重要阶段，注重饮食的配比，有很多这方面的书籍。记得小时候我听父母说吃海马能够促进身高快速增长，但是由于那时候家庭条件没有得到补充，导致我的身高不高。合理的饮食得到满足，然后就要注重锻炼了，
通常是运动长高法。许多运动项目都能够增高，其中篮球运动、跳绳运动、跳高运动以及跳远运动等比较有效。
篮球中蕴含了很多跳高的动作，有助于伸展四肢，促进骨骼在生长期间尽可能地生长，达到增高的目的。
跳绳对于骨骼生长有一定的刺激作用，使骨骼的循环得以改善，刺激生长激素分泌。
立定跳远是十分锻炼下肢的，能够促进下半身骨骼的生长。
跳高的运动和原理，通常是有异曲同工之妙，都是可以锻炼下肢肌肉，还有手臂的肌肉，能起到拉升的作用。
河南一对农村夫妇初生儿子被故意调包，23年后却意外发现自己资助的贫困高中生，竟是那个丢失的亲生骨肉。如此巧合离奇得令人难以置信，但这确实是发生在河南驻马店汝南县的一个真实事件。
（许青云夫妇）
初生儿子被离奇调包1968年大年初一下午，家住汝南县大许庄村的许青云，不顾寒风裹着雪花飘飞，着急忙慌地赶着马车向汝南县城关医院急奔。
原来就在除夕夜，许青云的妻子王玉梅在县城关医院顺利产下一名男婴。初一上午，许青云看到大人孩子都平安无事，于是他按照医院规定缴纳了2元钱的男婴接生费后，就匆忙赶回了村里报喜。
可刚过中午，妻嫂就赶来报信说医院里出事了，让许青云赶紧去医院看看。等许青云赶到医院才知道，原来妻子吃过午饭后，把孩子从保育室抱回来换尿布，居然发现儿子变成了女儿。
当时许青云只有20岁，这个男孩可是他的头生子。许青云一听就急眼了，找到医院妇产科大夫挨个追问原因。医生接生时确实看到的是男婴，给许青云道喜时也说的是男孩，可她们也不知道后来又发生了什么事情，于是有的医生就不耐烦地说：“我们没有搞错，是你们疏忽抱错了，你说这能怪谁？”
许青云老实本分，听完医生的话也只能再挨个产房寻找儿子。许多产妇家属不理解许青云的疯狂举动，反而嘲讽他想儿子想疯了，大过年的竟诬陷别人抱错了孩子。
在那个年代，医院的保育室没有监控摄像头，许青云想知道到底是谁换走了儿子也无从查起。许青云只得咽下这口气，领着妻子抱着女儿回家了。谁成想这个错换的女儿10个月大时，因患急性肺炎夭折了。
儿子没了，错换的女儿也没了。许青云那段时间就像心被掏空了般，只憋着一口气，发誓一定要找到偷换孩子的那个人，将其狠狠打一顿后再要回儿子。但许青云手中没有任何线索，想找到儿子又谈何容易。许青云在全县范围内苦苦寻找了一年，依旧一无所获。
随着时间的流逝，许青云与妻子又先后生下4儿1女。5个孩子承欢膝下的快乐，逐渐弥补了许青云心中痛失长子的缺憾。但许青云内心深处仍有一个角落，留给那个丢失的儿子，只盼着能在有生之年重新找到儿子。
孩子都是父母的心头肉，纵使孩子再多，纵使父母对孩子们不可能做到完全一碗水端平，但每个孩子在父母心中都是不可或缺的存在。
路遇贫困中学生仗义相助许青云与妻子虽未上过太多学，但也是初中毕业生识文断字能跟上发展形势。国家实行土地承包责任制后，许青云看到大许庄村紧邻汝南县城，就率先搞起了大棚蔬菜种植，日子相比其他村民来说还算比较富裕。
1988年12月的一天清晨，许青云正拉着一车蔬菜去县城叫卖，却突然发现前面一个骑车的小伙子重重摔倒在地。吓得许青云赶紧跑上前，想弯腰扶起那个小伙子，却发现那个人面色苍白，双眼紧闭，喘气的也很粗。
许青云试着呼唤了两声，小伙子也没有啥反应。许青云见情势紧急，也顾不得多想，连小伙子带自行车一起放到拉菜的车上，一路奔跑将小伙子送到了汝南县城关医院。
小伙子很快就转危为安，许青云却还在忙前忙后地为小伙子交纳各种医疗费用。医生不了解情况，看到许青云就生气地训斥道：“你这个父亲是咋当的？天天只顾着卖菜赚钱，也不管儿子死活。你儿子现在已经严重营养不良，再加上劳累过度才晕倒，幸亏抢救及时，不然小命就不保了。”
善良的许青云面对医生劈头盖脸的一顿训斥，也没好意思做太多辩解，只是出去买了一大堆营养品放在了小伙子的床头。已经醒来的小伙子拉着许青云的手连声道谢，并向许青云简单介绍了自己的情况。
原来小伙子家住汝南县板店乡潘庄村，名叫潘中，当时正在汝南县一中读高一。由于家境贫寒，他每周只能从家里自带干粮与咸菜。可即便潘中这般省吃俭用，父母还是想让他退学，因为家里太缺钱了。但潘中就是一心想把学业上完，为此也没少和父母起争执。
潘中这次回家就因为要50元钱资料费，又和父母吵了起来，父母旧事重提又劝他退学，于是他一气之下连早饭都没吃就骑车出来了，未成想竟在返校途中晕倒了。其实潘中之前就已经晕倒过很多次了，只不过都未太当回事。
许青云听到这里，心中不免有些酸楚，多好的孩子啊，家里这么贫穷，还这么有上进心，真的太难得了。许青云想到这里，心中已拿定主意要资助潘中完成学业，随即就对潘中做出承诺：“孩子，你好好学习考大学，以后许叔供你读书！”
从那以后，许青云每周一卖完菜后都要到汝南一中看望潘中，不是送吃食就是送钱。潘中感动之下，也是多次拉着许青云的手，不知自己该如何回报这些素不相识的许大叔。
许青云每每听到潘中发自内心的感激之言，都淡然劝道：“没有那么多事，你只要好好学习，就是对我的最好回报了。”
意外寻到偷换儿子之人，结局暖心许青云献爱心资助潘中，自是勾起了对丢失长子的思念，可已找了20余年仍无结果，其心中也只有暗暗绝望地叹息。
转眼到了1991年春天，有一天，许青云突然听说一件奇怪的事。原来潘庄村一位叫潘世英的老汉，前几天突然与一位邻居吵了起来。两人话赶话越吵越热闹，那位邻居顺口揭短说潘老汉坏良心，在20多年前的大年初一用自己的女儿，换了别人家的一个男孩。
说者无心听者有意，许青云听完不由心中一动，当晚就赶到潘庄村找到了潘老汉家。潘老汉一看许青云前来追问此事，赶紧遮掩道：“哪有的事，我的儿子是1967年出生的，咋会是你的儿子。”
当事人不承认，许青云也没辙。他也怕再这样贸然追问下去惹出麻烦，于是就离开潘家，悄悄去找那位与潘老汉吵架的邻居了解真相。许青云对事情经过了然于胸后，怕激化矛盾，遂其并未再去找潘老汉，而是径直回家将儿子的下落告诉了妻子。
第二天，许青云去县城买了一份厚礼，然后又叫上妻子一起到了潘老汉家。许青云没有气势汹汹地直接讨要儿子，而是动之以情，晓之以理，满脸堆笑地向潘老汉说明来意。
“老哥，我已经打听清楚了，我今天来并不是想要回儿子。常言道生恩没有养恩亲，你们把他养大也不容易，我们就是想见见儿子，然后认下这门亲戚。”
潘老汉铁青着脸一句话也不说，倒是站在一旁的潘老汉的老伴，实在按耐不住对女儿的思念之情，率先打破了僵局：“我的女儿现在还好吗？”
许青云的妻子一听这话，眼泪刷的一下就下来了，向潘老汉的老伴哭着讲述了那个女孩如何患上肺炎夭折的经过。潘老汉的老伴闻言嚎啕大哭，潘老汉也是老泪纵横，并满怀愧悔地请求许青云夫妇的原谅。
“老弟，我不知道那个孩子是你家的头生子，如果知道，打死我也不会做那么缺德的事啊。当时我媳妇连生了2个女儿，我想要个儿子都想疯了，才做下那桩糊涂事。这20来年，我没睡过一个踏实安稳觉。我想告诉孩子实情，又怕孩子接受不了，所以这些年，我没让我的2个女儿，还有后来生的那个儿子读书，只供养你的儿子上学。”
许青云看着一贫如洗的潘家，想到潘家不顾家庭条件已供养儿子读到高三，其心中对潘老汉偷换儿子的怨恨，已开始有些烟消云散了。毕竟潘家将儿子培养得那么好，那么懂事，也实属不易。
许青云选择了原谅，潘老汉也终于打开心结，赶紧邀请许青云夫妇留下来吃午饭。当天中午，潘、许两对夫妇吃完饭后，就一起赶往汝南一中去看望儿子。
可当潘老汉叫出儿子，正不知该如何向儿子介绍许青云夫妇时，只见儿子竟径直走到许青云面前好奇地问：“许大叔，你咋来了？”
潘老汉看得一头雾水，谁料儿子转头又指着许青云介绍说：“爹、娘，这就是我常向你们提起的那位好心人许大叔。”
这一下子，潘、许两对夫妇都惊呆了。潘老汉没想到，儿子常挂在嘴边的好心人，竟是儿子的亲生父亲。许青云也万万没有想到，自己已经资助近3年的贫困学子，居然是自己丢失多年的亲骨肉。天下还有这等巧合之事。
潘中看到4位老人都用奇怪的眼神端详自己，也不免心中打鼓，随口就问父亲：“爹，你早就认识许大叔吗？”
潘老汉赶紧将儿子拉到一边，将事情的来龙去脉讲述一遍，并请求儿子原谅他当年做下的糊涂事。
潘中简直不敢相信天下竟然还有这种事，而且事情还偏偏落在了他的头上。潘中瞅瞅爹娘，再看看既熟悉又陌生的许青云夫妇，一时间都不知该说什么好了。而许青云的妻子再也抑制不住对儿子的多年思念之情，紧紧搂住儿子再也不愿松手。
当天晚上，许青云夫妇做了一大桌丰盛的饭菜，将潘老汉夫妇以及潘中请到家中，一为让儿子认家，二也为认下潘家这门亲戚。而潘中也在饭桌上借敬酒之际，向4位老人表达了养父母与亲生父母一样亲的承诺。
4个月很快就过去了，潘中参加高考最终凭借优异成绩，考入了驻马店地区农业学校。潘中接到录取通知书那天高兴极了，先跑到许家报喜，还与亲弟弟以及堂兄弟们合影留念。然后潘中才回到潘家，向养父母报告这个喜讯。
开学日期临近了，潘老汉夫妇自是四处为潘中筹借学费。许青云知道潘家经济状况，拿着1500元钱就主动找上门直接告诉潘老汉说，潘家已经把潘中从小学供养到了高中，以后潘中上大学的费用就由他全包了。儿子有出息，两边的老人都很高兴。
两年后，潘中毕业了。他被分配到了汝南县韩庄乡粮所的养猪场工作。1995年1月1日，潘中结婚了。喜宴上，4位老人一起坐在上座，共同接受了潘中夫妇的跪拜，潘、许两家因潘中已真正结为了通家之好。
潘中在两家人的共同关爱下，生活得挺幸福，事业也是蒸蒸日上。很快潘中就担任了猪场的副场长，妻子在板店乡政府工作，他们还生下一个女儿，这一切都显得那么和谐美好。
潘中提起当年与亲生父母相认的一幕，说自己当时并没感觉到太过突然，因为在其心中早已将善良的许大叔当成了亲人。而对于养父潘老汉当年偷换孩子的行为，潘中也没有太多记恨，毕竟潘家也养了他这么多年，无论如何也有亲情在。所以潘中一直都在努力，想让养父母与亲生父母都能安享晚年。
（潘中与许氏兄弟合影，前排左一为潘中）
结语这桩离奇的偷换婴儿事件虽已事过境迁，但它也留给我们了几点启示。
首先，要形成做事严谨的工作习惯。
城关医院的工作疏漏对偷换婴儿事件负有不可推卸的责任。当时确实医疗条件简陋，可如果保育室的管理制度能够再严谨完善些，又怎会给潘老汉成功偷换婴儿的可乘之机呢？
这也让我们懂得了，无论做什么事，保持严谨态度应该是第一要务，以免因一时疏漏酿成大错。
其次，勿以恶小而为之。
潘老汉因重男轻女，竟想到偷换别人儿子的主意。说得严重些，这已经算是犯罪了。潘老汉自私自利，从未想过自己实现了传宗交代的梦想，却是将自己的幸福建立在别人失子的痛苦之上。
所幸此事因为许青云的宽厚之心，最终以温情结局落幕。如果许青云夫妇因失子互相埋怨指责，失去了家庭和睦氛围。那么潘老汉改变的不仅仅是潘中的人生命运，更是毁掉了许家的幸福。
这也让我们懂得了人性确实以自我为中心，但我们在为自己谋取利益时，也要明白做事的底线，勿以恶小而为之。
再有，勿以善小而不为。
许青云善心资助潘中，却未料到资助的竟是自己的亲生儿子。我们在感慨善有善报之时，也应懂得做事时如果时刻都怀着利他之心，也许得到最大正向回馈将是自己。
这也让我们懂得不要因为一件善事很小，就不屑去做，因为有时利他就是最大的利己。
电脑散热知识汇总据统计，8%的电脑故障是由散热不足引起的。
事实上，存在散热隐患的电脑比大家认为的更多。整个系统的散热会直接影响电脑的稳定性和性能，长此以往，很可能引发更严重的问题，对系统危害极大。即使你的电脑看上去似乎一切正常，那也只是暂时的，仍然存在着危险。坛子里好多的电脑故障都是由于散热不良而引起的,所以大家一定要注意!
1,电脑环境选一个房间中最冷的地方来放置电脑。电脑要靠墙放置，而且要选择对着太阳升起的东方的那一边的墙。周围也不要放置发热量大的电器。具体摆放主机时，要选择利于空气流通的位置。机箱的周围的顶部要留有一定的空间，尤其要注意机箱上的各个入气口(通常在机箱前面)和排气口(机箱后方)。灰尘也会对散热产生很大的不良影响，所有周围的环境一定要干净。使用较长时间后，各个部件上通常会集有灰尘，它们会把原件和空气隔离，所以要养成定期清理灰尘的好习惯。电源风扇和机箱风扇上的灰尘也很多，大家可以用气老虎及时除掉附在上面的灰尘，这些措施都可以加强散热效果。
2,电脑设置不使用电脑时最好关机。使用屏幕保护程序时，也不要忘记了此时电脑的功率并不比平时低多少，发热量不能小视。显示器最好设为闲置15-20分钟后进入节能模式。在启动时的BIOS中，还可以设置休眠或挂起到内存。这些措施都可以节省能源并且延长电脑使用寿命。 当然,休眠和挂起有它的缺点和不利的地方,所以请根据自己情况设置.另外如果不是超频的超级fans,请善待频率!
3,电脑风扇及机箱升级或增加风扇。现在的主板一般都有监视CPU核心温度的功能，如果你的CPU核心温度超出环境温度太多，你最好还是升级你的CPU风扇。 硬盘的散热也很重要，大家也可以为它装配风扇，但务必要装牢固，否则震动反而会影响硬盘寿命。风扇使用误区 :有的用户认为大风扇的效果更好。其实，采用大风扇的散热器效果并不一定好，虽然这种风扇提供了较长的扇叶，单位面积内的空气流通量很大，但并不意味它带走热量的能力强。因为这类风扇的转速通常都比较低，不能及时将热量带走。一般而言，大体积的机箱对散热是有益的，因为它允许更多的空气流经各个组件。设计良好的机箱都会预留前后机箱风扇的位置，一旦机箱内形成由下至上，由前至后这种良好的气流，也能为CPU和显卡等发热量大的组件及时补充冷空气，CPU和显卡的温度也会进一步降低。
4,借用工具散热方式风冷散热是现在最为常见且使用率最高的一种散热方式，属于主动散热，这种散热方式可以解决我们通常的散热需要，技术成熟并且价格适中，因而在市场上被普遍使用。风冷散热器结构简单，价格低廉，安全可靠。但是它也存在一些缺点，不能将温度降至室温以下，而且由于存在风扇的转动，所以有噪音，并且如果安装不当还会导致风扇震动，长此以往就会损坏电脑元件，而且风扇寿命还有时间限制。水冷散热就是利用水来代替空气，通过水的运动在散热片之间通过热对流来带走多余的热量。水冷系统的工作原理很简单，就是利用水泵把水从储水器中抽出来，通过水管流进覆盖在CPU上面的热交换器，然后水再从热交换器的另外一个口出来，通过水管流回储水箱，就这样不断循环，把热量从CPU的表面带走。整个水冷系统包括热交换器、循环系统、水箱、水泵和水等。水冷系统的散热能力非常强劲，非常适合一些超频爱好者采用。其缺点为:由于不停地将散热片上的热量带走，水温会逐渐升高，散热的效果就会越来越差。其次，一旦漏水，甚至结霜，后果都将不堪设想水冷安全问题:在安装时，一定要注意导管与接头之间是否密封完好。液冷散热的原理和水冷散热相同，它们散热所采用的散热方式是一样的，不同的是在循环系统中流动的是导热硅油而非水，这样的好处显而易见，它不会由于循环系统的损坏使得流出的硅油导致电脑硬件的损坏。目前市场上所售的澳柯玛液冷散热器就属于此类散热器。
5,散热器材料选择导热率越大的金属，其导热能力也就越强。在各种导热材料中导热能力最好的是银，其次是铜、金、铝。虽然银和金的导热能力好，但是由于它们是贵重金属，并且质地过于柔软，不便于加工，所以在通常情况下是不会采用这两种材料制造散热器的。而铜的导热能力介于银和金之间，并且铜价格比金、银便宜，质地较为坚硬便于加工成型，因而成为铸造高品质散热器的良好材料之一。但是并不是铜材就没有缺点，金属铜密度较大，在相同体积的情况下，质量较大，同时制造加工难度较高，这就导致了铜制散热器造价也就相对较贵，其价格并非我们一般消费者都能够承受。前3种材料虽然好，但是铝制散热器却是我们在市场上能够见到的最为普遍的散热器。因为铝材密度小，质量轻，易于成型，并且价格便宜，铝材在这4种材料中各方面因素相对平衡。但由于纯铝的硬度不够，所以难以加工为散热片，于是制造者在铝中加入了其它金属，利用铝合金材料来制作散热啤。
6,关于降温软件网上关于给电脑降温的软件已经很多了,我自己使用过的就有cpu cool,cpu idle这两款.怎么说呢?在我的电脑上效果很一般,但不能因此排除它们的作用,因为不同的CPU可能对不同降温软件有不同效果.下面介绍下常见的几款软件.CPU IdleCPU Idle 5.9来自德国，据说是第一款CPU降温先驱软件，几经沧桑换代，功夫已十分了得。运行稳定是它的最大特伞。使用它可以有效地降低CPU的温度，而且还可以增长CPU的寿命以及电源消耗量。不像其他的电源管理软件，CPU Idle每时每刻都在工作，甚至是你正在使用电脑的时候。该软件还具有优化CPU的功能，运行时只占用1%-2%的系统资源。另外，CPU Idle的界面十分清爽，完全的图形化的表现方式，使用起来相当容易。WaterfallWaterfall Pro 2.99完全版是一个非常强大的CPU降温软件，非常适合那些超级电脑玩家使用。据称它能使CPU的温度从60℃下降到30℃左右，效果甚是惊人，实为超频一族必备之利器。此外，它还具备优化CPU的性能、监视CPU的使用与电耗、检测CPU或主板的温度、显示硬盘空间、高温报警等强大功能。这个软件中最大的特点就是其独特的CPU Throttle(温度调节器)设计，因此在CPU温度管理方面与其他软件相比有着独到的优势。CPUCoolCPUCool
7.1.1也是正宗德国货。功能相当强大，除了具备给CPU降温的“大路”功夫外，它还有自己的独门绝招：优化SD内存和优化CPU。此外，它还能监视和显示主板温度、风扇速度和电压。目前它已经能够支持市面上几乎全部的主流的芯片组，包括Intel、ALi、VIA、AMD和SiS。CPUCooL运行后，可以根据机器的运行情况来控制主板和CPU的运行，为机器在无人值守下长期运行提供安全保障，同时该软件还支持远程唤醒主机。RainRain 2.0也是一个降温宝物。据说是“Waterfall”的精简加强版。它宣称采用了不同于“Waterfall Pro”和“CPU Idle”等降温软件的信息技术，并标榜自己是“Extreme Cooling!(最凉的)”。它可以向CPU发出HLT指令，使CPU进入暂停模式，从而达到降低温度的作用，并且不会对系统的稳定性有任何影响。
吐血整理 | 64款跑步鞋推荐?
今天给大家整理了市面上最热门的64款跑步鞋，选购跑步鞋，收藏这一篇就够了?
该如何选购一双适合自己的跑步鞋呢?
1后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。
2后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。
3鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。
4鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。
5鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。
6鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。
7鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。
8选鞋时间最好在下午。因为那时的脚已经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。
9脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。
10各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷惑。
11鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底 先磨损。GTX面料和尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持乾燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。
按照上述原则，就可以买到一双良好的慢跑鞋了。
但是需要注意的是，不要穿跑步鞋从事篮球、网球等球类运动。因为球鞋两侧都需要特别强化，以利于脚的转动及突发性的移动，鞋底前后厚度也比较平，如果穿跑步鞋来打篮球、网球等会常常会发生扭伤脚的运动伤害。
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