内容介绍
如果30岁的你想要提亮肤色，这几款护肤品你不容错过
1、科颜氏高保湿套装
科颜氏高保湿系列自1970年推出以来，便很快成为经典热卖品，其不限男女、适合各种肤质使用，因此也有众多使用者被其保湿、滋润、修复的功效深深折服。高保湿系列尤其适合干敏肌肤或秋冬使用。
2 宣致蜗牛原液套装
天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品，用一套，肌肤真的有改善，细腻紧致有光泽，这款国货天然蜗牛原液套装比外国大牌还好用，越用肌肤细腻好看。
3 后拱辰享套装
这款拱辰享水乳是后的基础系列水乳套装，也是最经典的水乳套装！打开就闻到淡淡的味道，使用起来不会油腻，吸收的速度也是非常快！而且特别保湿，更适合秋冬使用。
4 雅漾舒缓套装
富含雅漾活泉水，舒缓皮肤并提供持久滋养保湿护理，减少日常刺激，修护肌肤天然屏障，维护肌肤水脂膜的完整健康，降低敏感度。十分适合敏感肌肤或角质层薄弱的人使用。
5 雪花秀滋阴水乳套装
这款水乳套装中含有淡雅的植物香气，乐意柔和舒缓身心，安抚紧张的肌肤状态。用的精华很好用。
漂亮女邻居让我去打扫她家门口，被我明确拒绝之后，她居然说要去投诉我。正当我忐忑不安时，发现她转身投诉了别人，原来，她只是吓唬我而已！
我们小区是个老破小，绿化的也不是很好，只有十几号楼，且每栋楼只有六层，当然，也没有电梯。所以，物业费也不高。
门卫有两个六七十岁的大爷，物业经理神龙见首不见尾（我住了快十年，都不认识物业经理）！原来是有两个大门的，但为了少付一个门卫大爷的工钱，南大门一直都是个摆设，从来没有打开过。
可能是工资太低，也可能是拖欠工钱，小区的保洁阿姨每过半年就会换一个，记得做得比较长久的那个阿姨，是干了两年。
虽然我有脸盲症，但每一任保洁阿姨我都认识！这个完全要归功于我有一个话唠儿子！
因为我每天送儿子上学的时间，刚好就是保洁阿姨打扫到我家楼下的时间。儿子一冲出单元门，就会打招呼：“奶奶早上好！”、“奶奶今天风大，您穿厚点儿！”、“奶奶，您吃饭了吗？去我家吃煎饼吧……”
我每次都是跟在儿子身后，腼腆的说：“阿姨早上好”、“阿姨辛苦了”之类的……然后，在保洁阿姨的连声夸赞中，我牵着儿子走出小区……
我们小区虽然环境不好，连个小花园都没有，硬件设施不好，连个放健身器材的小广场都没有……
但它租金便宜，离学校近、小区里就有一个幼儿园，对面有一个私立小学，小学紧挨着初中、初中紧挨着市一高……所以，经常有形形色色的租客来来往往。
这不，我家楼上又来了个年轻漂亮的女租客！她儿子和我儿子年龄差不多，我们在楼梯上偶尔遇到也会简单地打个招呼。
今年入夏不久后，河南气温立马升到30+，已经有孩子开始吃冰棒雪糕之类了。
一天早上，我开门扔垃圾时，发现我家门口不知道什么时候被小孩子扔了个雪糕包装袋子！
于是，我赶紧进屋拿出扫把搓斗，把那个雪糕袋子扫了，一来害怕我儿子一开门就看见雪糕袋子了，他也该闹着要吃。二来怕招苍蝇蚂蚁之类的。
扫完之后，顺便从屋里拿了拖把拖了一下。拖完之后，发现就我家门口干净的突兀，显得别的地方更脏了！
反正我也不上班，闲着也没事儿干，就回去套上平时大扫除穿的格子罩衣、戴上口罩、并拿了一个不用的破毛巾包住头发。
然后拿着扫把，从我家门口开始，从上扫到下，我家就在二楼，从上扫到下也没干多少活，一点儿都不累，就是楼梯是水泥的，没有铺地砖，涨起了好多尘土。
扫到拐弯处，突然有一个穿着红裙子的楼上女邻居下来了。我抬头一看，不正是新搬来的漂亮女邻居嘛！
看到她快到走我身边了，我顺势往楼梯边儿上靠了靠，同时，把扫把隐向身后，给她让出一条道，冲她笑一下：“早啊，要出门啦？”紧接着又给她解释：“咱们楼梯太脏了，我没事儿扫一下！”
这个邻居我只见过几次，不熟，也不知道该怎么给人家打招呼，自认为也没说错话。
“你就扫下面这一点点？上面的为什么不扫？”女邻居看了我一眼说道：“我家门口也脏，你就不上去扫了？”
“你家门口？那也不归我管呀！我不想爬楼！”我随口就说了，当时就感觉她提的要求也太奇葩了。自己家门口凭什么让我扫？
“你什么态度？信不信我投诉你？”女邻居生气了。
“不信！你干嘛投诉我呀？你去哪儿投诉我？真是稀罕了！”真是莫名其妙！
我也没和她吵架啊，我态度怎么就不好了？难道是我打招呼的方式不够热情了？
我还没反应过来、女邻居就拿起手机做势要打电话，并扬言说现在就打给物业要投诉我！
于是，我慌了，楼梯扫到一半就跑了，赶紧提着扫把和拖把回家！心里想着，一会谁来敲门我都不开！万一她找人来揍我怎么办？
回家脱了罩衣后，我便去厨房煮上粥，然后回房间整理床铺。
大概过了半个小时吧，也没人来敲我家门，挺安静的！便放下心来，想着刚刚扫了大半，已经有了一小堆儿垃圾，现在该去收个尾，搓了倒了。
于是，我带着搓斗又下楼了。走到一半就发现，我刚刚扫的那堆儿垃圾已经被搓得干干净净了！
把搓斗随意一扔，便到单元楼门口瞅了瞅。心想：这是谁干的好事呀？
我探着脑袋往外瞅：只见我们小区的保洁阿姨 正提着垃圾桶往垃圾车上倒垃圾！看到我后打招呼：“早啊，要出门啦？”
“哦，是的，阿姨！我打算出去买点菜！你也到上班时间啦！”我随口说了一句。
“也不知道是谁，一大清早地就投诉我……”阿姨一边倒垃圾一边和我说话～
顿时，我一阵心虚，也没敢接话，赶紧转身把我放在楼梯拐角处的搓斗扫把什么的统统拿回家！
下午，我把儿子送到学校，回来发现大门口没人，只有一个门卫大爷，便很自然的和大爷唠起了家常，不经意的问了他的工资。
zui后，又跟大爷说：“我娘家妈想来我们小区打扫卫生，不知道保洁阿姨的一个月多少钱，咱们物业还招打扫卫生的吗？”
“那干保洁的还不如我们看大门呢，一个月才1200，稍微识几个字的老太太都不愿意来！你娘多大年纪了？认字不？”大爷关切的问。
“哦，那万一被业主投诉了，是不是还要扣工资？”我转入正题。
“不扣！但免不了训斥一顿。现在打扫卫生的这个老太太，和物业经理一个村儿的！经理从来没有训过她呢……”大爷还在絮絮叨叨。
好，好，好！只要不扣工资我就放心了！
看到题主问：有没有邻居向你提出奇葩要求？
我立马就想到了，我的漂亮女邻居让我去她打扫家门口、我要不去就投诉我的事儿！
但仔细想想，也不能全怪邻居，是我的装备问题！但她也没有问我原因，上来就说我态度不好，还说要投诉我，我就很反感她。
蓝莓为多年生木本珍稀果树，被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一，堪称“世界水果之王”和“黄金水果”的美誉。蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。根据国外科学家研究，经常食用蓝莓，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
题主提问中问到的蓝莓品种那个更好？我的建议是结合品种特点和当地情况进行合理选择。下面我们一起来看看各个品种各自的特点吧！
中北蓝莓典型的北方生矮丛蓝莓苗，果树高度30-40厘米左右，株丛大而密，树形呈匍匐状，发散形状。 果实小，颜色浅蓝色，有光泽的感觉，味道甜浓，基本不酸。 花期4～5月。北方地区大约在7～8月份可以进行收获。
早蓝蓝莓的特点就是早，属于极早熟种。果树开花早，结果早， 早蓝这个品种的蓝莓是，斯坦利和维口这两个品种杂交的，树势强，果树整体直立性好，而且属于丰产型 。果实扁圆形，大粒，颜色呈亮蓝色。口感甜，酸味小，有香味，果皮韧，果粉多。果蒂痕小且干，不易裂果,比较耐保存。北方4-5月就熟了。
蓝莓种植技术一、选苗
挑选两三年的蓝莓苗最为合适，可以在短时间内结出果实。注意避开病虫害的苗，只选择长势好的。
二、园地选址
蓝莓园应选择在坡度较小的位置。蓝莓为喜酸的果树，为保持好蓝莓根系的发育和吸收，土壤要挑选偏酸一些的。每年蓝莓定植的时间可以分为春秋两季，秋季定植的存活率比春季高。
三、土壤管理
一般在每年的八月左右蓝莓就基本到了果实采收末期这时就可以开始进行清耕工作了，除草的时候要讲究效率，除草工作做的到位，基本可以提高一倍的产量，土壤覆盖也是可以抑制杂草疯长的。
四、施肥
蓝莓主要以氮磷钾肥为主，其比例为氮磷钾1:1:1禁止施加氯化铵等含氯元素肥。
五、灌溉
由于蓝莓的根系分布比较浅，比较喜欢湿润，所以灌水非常重要，灌水不能使用PH偏高的水，要灌溉酸性水，3-5天浇灌一次。
总结总体来说，无论是中北还是早蓝品种都适合种植还是要根据自己当地的条件进行选择，如果想要早上市那就建议选择早蓝品种。
我要用生命给你们安利几款身体乳
好闻到男朋友想把你一口吃掉
1Laura Mercier
一打开盖子就被惊艳到了，这不是身体乳，是草莓冰激凌吧
质地是那种冰凉凉滑嫩嫩的感觉，抹上去滋润不油腻，而且很好吸收
味道不是香精而是蜜桃一样香香甜甜的
留香超持久，就像自己散发出来的一样 2POLA
Detaille和pola的合作款，pola我就不说了，detaille是一个百年高端皇室香氛品牌，看到这个牌子过段入手的
质地是偏稀的乳液，很好涂开，味道简直像恋爱了一样，太少女了！不会太甜！
全身涂了一遍，第二天起来还是滑滑嫩嫩软软的 3雅顿绿茶
里面的小颗粒作用很大，用的时候一定要揉开，涂完以后超级滋润
洗完澡，擦上这个，整个人都香到不行
清爽不黏腻
重点是真的很便宜 4北海道shiro
这个是日本北海道的小众品牌，主打健康无添加的理念，所有原料来自大自然
百合，皂香，香橙，白雪
几个味道都让人有购买的欲望 5Sesderma
范冰冰同款火起来的，冰冰推荐那款是保湿，我要推的是美白这款！
升级版添加了传明酸和酰胺酸，sk2的小灯泡和olay小白瓶里都含有这个成分啊，号称身体小灯泡
让自己白的像日光灯的身体乳，乳霜质地，味道有点像沐浴露，哈哈，连续使用下来皮肤明显感觉细滑！
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黑枸杞和蓝莓主要区别如下
1、黑枸杞中所含的原花青素含量为每百克中3690毫克， 是蓝莓的22倍还多，是迄今为止世界上发现花青素含量最高 的植物。
2、黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的，是人类最易吸收的； 相较于蓝莓所含花青素。
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。与红枸杞相比，其维生素、矿物质等营养成分含量更丰富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，在保健药用价值上远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。主要作用具有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、明目等功效。
蓝莓果实中除了常规的糖、酸和维生素C外，还富含维生素E、维生素A、维生素B、超氧化物歧化酶(SOD)、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素。它不仅具有良好的营养保健作用，还具有防止脑神经老化、强心、抗癌软化血管、增强人机体免疫等功能。
蓝莓果实中含有丰富的营养成分，具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能，营养成分高。
其中，由于蓝莓富含花青素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳而备受注目。也是世界粮农组织推荐的五大健康水果之一。并且据美国、日本、欧洲科学家研究，经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。
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