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跳水运动员为何要在上岸后立即冲澡?
菲利宾“炸鱼队”申请出战东京奥运会,在观众看跳水比赛时,发现一个奇怪现象,每个跳水运动员跳完之后,都马上跑去洗澡,专家给出解释:要是不洗澡,结果和菲律宾“炸鱼队”一样成绩。
跳水运动员跳完之后冲凉,最主要不是为了更加好看,也不是担心水里有尿、头屑、脚皮、口水等情况,而是为了拿更好的成绩。
跳水运动员上班冲澡的真相
第一、泳池杂质太多
1、跳水运动员的泳池基本是整队一起用,男男女女一起跳,吊水台有3米、5米、7.5米、10米,人从天水台跳下来做自由落体运动,越高的跳水台,最后落水的速度就会越大,人所受的力就会越大。
在这个过程中,人可能会呛水,在吐水的过程中,肯定和口水一起吐出来,那么多的唾液,上岸之后自然洗澡。
2、下水的冲击力比较大,很多的运动员因为长期的训练,脚步经常会脱皮,不管你怎么清理,跳水之后总会落下一些脚皮。
跳水运动员虽然不像田径运动员跑那么多,但是基本的体能肯定会有,不管你穿耐克、阿迪达斯,还是鸿星尔克,都是无法避免出现脱皮,因为只要运动,脚底就会摩擦,而运动员长期运动,茧越来越多,所以脱皮非常正常,脚皮泡水之后就会松软,更加容易脱困,再加上自由落体的力比较大,脱皮越来越多。
3、女性的跳水运动员,有不少是长头发,虽然经常洗头,但是一样会存在头皮屑,有的跳水运动员没有注意的话,那么就容易出现“下雪”的画面,后面跳水运动员进水之后,浮水之后,头上也会别人的头皮屑。
4、有的运动员在参加比赛或者在训练的过程中,如果出现发烧着凉的情况会出现流鼻涕,跳完水之后,大部分跳水运动员都会用力让鼻子出气,这个时候也容易把鼻涕带出来了。
5、跳水的过程非常短,很多运动员在准备的时候都比较紧张,当跳完之后,整个人都放松了。
没跳之前,大家都会控制身上的器官,但是结束之后,很多瞬间放松,这个时候膀胱一下子就放松了,所以会有少部分的尿液,上岸之后也要去冲澡。
第二、泳池的化学物质
我们都知道很多的泳池不是天天都换水,但是大部分的泳池每天晚上都用消毒水消毒,像奥运会这种价格的比赛,消毒水肯定会达到指标,保证不会伤害人的人体。
但是一些比较小的泳池,有小部分是没有达标,下水之后会闻到消毒水的味道,所以上岸之后,也要及时冲澡。
现在是夏天,很多都洗澡去游泳池和水上乐园玩,但是很多的游泳池和水上乐园的造浪池整个夏天都不换水,每天就往水里倒消毒水,根本就没有达到标准,而且水上乐园的水质真的特别差,有的人就在里面解手、吐口水,所以大家去玩之后,上来一定要去冲洗。
有的人在训练或者比赛的过程中,有的人是带伤上阵,跳水之后就会有大量细菌进入水里,容易出现真菌感染,所以大家大家上岸都得清洗。
第三、个人体味
不管是比赛还是训练,因为每个人都会自己独特的味道,如果是体味比较大的人,下水之后,泳池也会有一定的味道。
我们都知道,跳水之前都会做热身运动,身上自然就会出汗,有的人只要出汗之后,体味就特别大,有的人是油性皮肤,身体热之后,身体就会油油的,特别是面部。
夏天的时候,腋毛非常容易出汗,因为腋窝空气流通比较大,非常容易产生味道,有的人可能习惯自身的味道,但是别人一闻就闻得出来。
运动员长期运动,有的人是汗脚,只要一出汗就容易抽,不管你穿不穿鞋子,都容易臭,所以上岸之后,大家都非常自觉去洗澡。
第四、保持体温
1、这是最重要的因素,因为水里的温度基本都是26°,人的温度基本是36-37°,入水之后体温就会下降,为了保持体温,会马上跑去冲温水。
我们在运动之前,都会做热身运动,因为如果突然运动,肌肉会非常僵硬,非常容易拉伤肌肉,而且也更加容易抽筋。
跳水之前之后,运动员也要保持最好的状态,而温水洗澡,可以让身体恢复到37°以上,让人更加兴奋。
像一些女性跳水运动员,在比赛期间,正好来例假,身体比较差,如果不冲澡,那么直接影响她的比赛状态。
再加上有的运动员,在跳水之前比较紧张,会有一定哆嗦,身体发抖之后,温度会有一定降温,由于温差原因,身体更加抖。
2、温度泳池的水比人的体温要低,跳水之后,人的热量爆发,水在身上会不断蒸发,学会物理的都知道,蒸发会带有热量,带走运动员身上的热量,加快热量的散失。
运动员上岸之后,会马上拿毛巾擦去身体上水再去洗澡,就是减少热量的流失,擦完之后,就算比较热,也会把毛巾盖到身体上,也是为了热量散失。
在篮球长上,我们可以发现不少篮球运动员,在大热天的环境下,当下场休息后,他们马上把汗擦去,然后用毛巾盖到身体上,或者头上,他们不是为了装酷耍帅,而是为了不让自己的身体热量散失,让自己保持最好的竞技状态。
很多比赛,有的时候就是看状态,平时的成绩非常好。但是在比赛过程中,却发挥不出来,可能就是没有做好提前热身,或者在比赛休息过程中,没有保持好状态。
3、跳水运动员完成一次跳水之后,后面还要等待一段时间,跳水不是一次过,要跳多次,所以上岸之后,为了降低压力带来紧张,从而导致肌肉太紧,大部分运动员都会用温水放松。
在准备后面的跳水之前,也要做热身运动,而冲温洗澡,可以让自己有一个预热的过程,跳完一次之后,如果不用温水洗,单单靠手脚做动作做热身,肌肉放松比较慢,而且间隔的比较短,热身也不够理想,从而影响发挥。
每一次上岸之后,跑去冲温水,不仅可以放松,还可以提前热身,一举两得,在冲温水的过程中,还可以更好调整自己的状态,让自己更加兴奋,不然都像兵乓球张继科,打奥运会还迷糊,一点都不兴奋。
跳水、游泳的注意事项
虽然我们大部分都不是专业运动员,但是炎热的夏天,有不少人都会去游泳和跳水,在游泳和跳水之前,一定要注意下面几个问题。
1、不管是跳水,还是游泳,都一定要做热身运动,有不少人觉得自己不是专业运动员,自己只要玩得开心就好,不用追求成绩,所以没有做热身运动,其实这是非常危险的行为。
不管游泳,还是跳水,还是其他的运动,都要做好热身运动,这不是专业运动员和不专业的运动员问题,而是在运动过程中,容易受伤的问题。
如果身体没有做好提前热身,当游泳或者跳水的时候,突然用力或者用力不当,非常容易肌肉韧带拉伤,也更加容易抽筋。
游泳的时候,最怕就是抽筋,如果在游泳馆还好,要是在大自然泳池,一旦没有及时救援,非常容易生命危险,很多人溺水,都是因为抽筋导致。
2、当做完热身运动之后,最好往自己的身上淋一些泳池的水,这样可以使身体更好适应,减小抽筋的概率。
我们可以看看跳水运动员,他们在训练的之后,都会往自己身上淋一些水,这样反而让自己有更好的状态,而游泳也是一样,提前淋水,让你身体适应水温,下水之后就不会觉得那么冷。
3、不管是游泳,还是跳水,运动的时间不能太长,因为游泳耗费体力非常厉害,游泳的过程中,手脚都要用到,身体大部分器官都会调节起来,耗费的能量也非常的大,如果连续超过两个小时,人进入疲劳状态,容易出现低血糖和抽筋的情况。
4、每次跳水和游泳结束之后,都要用清水清洗眼睛,不管是跳水还是游泳,耳朵里面都容易有水,一定要清理干净,不然非常容易感染中耳炎。
很多人游泳多之后,非常容易患上中耳炎,所以大家游泳一定要有一个节制,不能说喜欢然后每天就花很长的时间游泳。
5、在空腹或者饱腹的时候,最好不要跳水或者游泳,因为空腹会使人容易虚脱,饱腹游泳容易完成消化不良。
大家饿的时候,先吃一点东西再去游泳,但是不能吃太饱,不管是什么运动,吃太饱之后,进行剧烈运动都不好。
6、女性来例假的时候,不要游泳或者跳水,因为泳池的水温比较低,这样对身体不好,而且例假的时候,泡在水里,对大家也不好。
当受伤的时候,也不要去游泳,对伤口不好,容易出现感染的情况。
写到最后:说到跳水运动,大家都想到中国的“梦之队”,还有另外就是菲利宾“炸鱼队”,大家都说中国运动员跳水时的水花时,都会联想到菲利宾跳水运动员的水花。
很多人都嘲笑他们,但是谁又想在奥运赛场上出丑呢!很多国家参加奥运会,就是为了奥林匹克精神,同时也为证明他们国家还存在,就像伊拉克、叙利亚这样的国家,虽然没有奖牌,他们还愿意参加。
很多国家受限于国家的实力,他们的训练条件非常的艰苦,没有专业的教练指导,有些运动员还要坚持养家糊口,最后他们战胜困难,顶着压力上了奥运的赛场,这份勇气就值得我们鼓励支持。
大家也不要忘记,我们中国一直到1984年,才在洛杉矶奥运会取得第一块金牌,在1896-1984年,整整80多年的时间,我们曾经也是别国嘲笑的对象,曾经我们连参加的资格都没有,现在我们强大了,我们应该理解和宽容。
每一位奥运选手,无论来自哪里,无论成绩如何都值得被尊重,因为只有尊重对手,才是尊重自己,这才是我们中国的风范。
冠军只有一个,而冠军都是踩着无数人上去的,哪些没有冠军和无法参加奥运会的人,难道就不值得我们肯定吗?
化妆品哪个省发货的一般是正品?
化妆品从广东广州地区发货比较好。因为广东地区化妆品生产厂家多,厂家为了开拓销售渠道,大多都会在化妆品批发市场开设自己的销售点或代理销售点;其次是因为广东地区靠海,进出口方便,国外进口的欧美、日韩等品牌货源也很齐全,广东地区拥有较多的化妆品生产厂家,大多数厂家都会选择在化妆品批发市场开设自己的销售点或代理销售点, 而且广东地区靠海,进出口方便,来自欧美、日韩等品牌的化妆品货源也很齐全。
中国最知名的化妆品原材料供应商?
上海珈凯
坐落于金山工业区,是全市唯一一家专注于天然化妆品功效原料研发及生产的企业。该企业目前可以从铁皮石斛、红景天、雪莲等80余种植物中提取各类“活性物”。依托本土植物典籍,珈凯还从《本草纲目》“以骨入骨,以髓补髓,以皮治皮”的理念中收获灵感,从厚朴、石榴和山竹三种植物表皮中提取出的活性成分“三皮素”,具有抗菌消炎、调控皮肤油脂分泌等多种功效。一瓶瓶的纯天然植物“活性物”,虽然价格堪比黄金,但却是许多知名化妆品生产企业竞相争抢的“香饽饽”。
三十而立的你?
88出生的我,今年已经整整32岁,已经过了三十而立的年纪。从小因为家境不好,五岁时失去了最亲爱的母亲,于是便在父亲的呵护下成长。上了初中养成了叛逆的性格,偷家里钱,上网,逃课无所不作,但是好在没有混社会,从骨子的本质还没有变坏。
2004年初中毕业那年,因为学习成绩差,父亲便给我缴纳了高昂的借读费2000块钱,又在城里的初三复读了一年。结果从镇上到县城,每周的生活费也多了,更不守规矩了,整日整夜的在网吧上通宵,好在那会对任何网络游戏不感冒,身边不是逛大话西游就是梦幻西游,而我是一点也看不进去,那会就喜欢听歌,看电影,一部仙剑奇侠传愣是用了五个通宵看完了,想想那会的精力真充沛,晚上看第二天回去给我同桌讲.……
结果复读了一年,成绩没有多少长进,我记得第一年考了368分,第二年考了421分。结果我们县的一中和二中都考不上,好在我们隔壁县有两个省重点高中,录取分是420分,结果那一年我就在我们隔壁县上高中了,依依不舍的和我原来的同学告别,谁能想到年幼的我们一别一晃15年,至今未曾谋过面,或许有时候一别就是一辈子……
到了一个陌生的环境,听着不同的乡音,我很努力的去适应,用了三个月学会了西乡方言,高中的三年总是短暂而充实,偷偷的暗恋一个女孩三年,还有至今的好朋友叶子。上了高中便不爱上网了,那会的我喜欢看萌芽,尝试着去写一些东西。记得有一次我的作文刊登在西乡文化报纸上,领取了十块钱的稿费便激动不已,给我拿稿费的先生是我当时语文老师的语文老师,西乡文联主席张老……或许高中三年最辉煌的就是那次,从那以后我便是我们班的作文小老师。每周三下午的两节作文课后,课代表先把作文收上来交给我,我改完了再选出优秀的交给我们班主任,我们班主任是一位刚从师范毕业的美女老师,也是我们县出名的主持人,而现在她已经是一位初中的副校长了……
08年地震我们那里是重灾区,最后一个月我们几乎没有上了,每天都在浑浑噩噩的等待高考的到来。终于我再次落榜了。后来和叶子,还有我们其他六名同学一起在西安的一所民办大学上学……
来到古都西安,眼界更开阔了,心更大了,在短促的大学校园里,像大多数青年一样,谈恋爱,学习,荒废度日。恋了三年的如玉至今只是加着朋友圈,却从来不说一句话。最终再美好的恋爱也抵不过生活的诱惑。2011年毕业了,我们一起在平安上班,每个月拿着拿着两千多块钱的薪水,住着鱼化寨的房子,一到假期便去近郊旅游,却依然很开心,那会从来没有感受过钱的好处和生活的压力,只觉得在一起,够用就行,可最后我们还是分手了……
分手以后,她搬离我们的出租屋,辞掉了平安的工作,而我跟渣男一样,两个月之后和我们隔壁团队的一位女孩在一起了。我的每一次恋爱都是马拉松式的长跑,基本上都是两年多三年。
2014年的冬天,我们再次分手了,这一次我败给了现实,第一次看着自己的女人劈腿,原因是我在西安买不起房子……那一次我痛的撕心裂肺,我原本因为真心会换来真正的爱情可是我错了,我整整痛的五个月,没有人知道我那五个月是怎么过来的,如果那会我遇见我自己,我一定会借给我一个宽厚的肩膀,让我缓缓,那些过往甚至现在我都不愿意想起。
2015年我来到了沙特阿拉伯工作,从最底层的施工员做起,那会月薪八千。怕了苦怕了痛,便知道生活的不易,于是我没日没夜的学习,五个月后就涨了两千块钱的工资,一年后又涨了一千,两年后又涨了三千。到了2017年我认识了我现在的媳妇,那年我用了两年的积蓄在西安付了首付,我们也领了证,于是我们一起来沙特,那会我一个月一万五,她八千,2018年三月份装修的房子,2019年2月份薪资又涨到了2万,5月份媳妇辞职回家,而我继续在沙特工作,到了六月份又涨到了33K,2020年的元旦又提了人生的第一辆车探岳,最近正计划着买第二套房子……
这就是我过去32年经历,前几天和叶子聊天,如今是不会为了缺钱儿犯难发愁,但是想想过去的日子,尤其是刚走出大学校门的那4年是真苦,如今年龄大了,精力也不像青春年少那么充沛,每天准时准点的上班,吃饭,睡觉,只想着早点回去过一个安安稳稳的生活