内容介绍
像小公鸡以及三七、海参、燕窝、人参汤类似这样大补之物，能增加营养促进骨骼生长、促进生长发育。但是，总是吃这些“大补”的食品，性腺轴会提前启动，第二性征提前出现。
性早熟使孩子骨骼发育加速，骨成熟变早，骨骺提前闭合。“这就像拔苗助长，吃了这些补品后，可能短时间内身高蹿了蹿，但是压缩了长高的整体时间。现在高一头，将来矮两头。”
如果说生长激素可以让骨头变长，那么性激素就是在「封堵」骨头变长的道路。
★家长们总是希望“望子成龙，望女成凤”，所以「身高」虽然不代表一切，但也能在未来的社会历练中占得一定的先机。
谁都希望有一劳永逸的“灵丹妙药”，让男孩长到180厘米以上，女生长到168厘米。
而「偏方」就这样在这些家长的口口相传中，起到了“灵丹妙药”的作用。
如何科学的让孩子的个头超常发挥？！
●身高干预是一个系统性的关系，包括营养、运动、睡眠、肥胖、早发育、疾病等等各方面的综合工程。
1、营养均衡。
均衡的膳食至关重要。
包括动植物蛋白质搭配、动植物脂肪搭配、精粮与粗粮搭配，使之能摄取足够的优质蛋白质和必须的脂肪酸、矿物质和维生素。
●此外，还要注意摄取特殊的营养素，即高密度不饱和脂肪酸--DHA（二十二碳六烯酸），它是生长发育的必须物质。这种物质主要来自鱼类食物。
★骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
★注意给小胖孩减肥，过胖会性早熟，同样也会影响身高
2、多跑跑跳跳（户外活动至少1小时）
经常参加体育活动，能够促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织供血增加。
★婴幼儿可做主动或被动体操；
★学龄儿童可做向上跳的运动、伸展运动如跳皮筋、踢毽子和各种球类；
★青少年可坐跳高等弹跳运动及全身性运动，如篮球、排球等。
●另外，多做室外活动，还能让孩子能得到较长时间的阳光照射，促进机体维生素D的生成，有利于钙的吸收，也可促进身高增长。
3、早睡觉。
睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；另一方面，孩子深睡眠后，体内生长激素分泌达高峰，充足的睡眠有利于孩子长高。
★3-6岁儿童每天睡10-12小时；
★小学生和初中生9-10个小时；
★高中生8-9个小时
★为了尽快进入深度睡眠状态，最好让孩子晚上10点之前入睡。
4、及时治疗疾病。
影响孩子长高的疾病有数百种，有些是完全可以治疗的。
★如生长激素缺乏症、甲状腺激素缺乏症等可以通过激素替代补充治疗改善身高；
★如哮喘、先天性心脏病等原发病治疗好了身高也会有追赶生长；
★有些遗传性疾病，比如矮小症等，需要有经验的专科医师检查，查找病因，对因对症治疗。
5、别迷信增高补品。
不可盲目使用增高补品，如果骨龄已经成熟，用了也不会有效果；
如果还处于生长期，滥用这类保健药物，还可能导致性早熟，反而不利于长高。
6、精神愉快有利于促进儿童生长
精神压抑可抑制生长激素分泌。因此，家长应努力为孩子营造一个平和的环境，让孩子愉快地成长。
7、定期体检
每2个月量次身高。一般来说，孩子每年的生长速率低于4厘米，与同龄孩子的差距逐渐拉大时，就要多加留意。
8、矫正姿势
★有些孩子不太注意站、坐、行、读、写的姿势，致使脊柱变形，影响长高。
★过重的书包负担，也会影响骨骼生长。
★尽量少蹲着，蹲着玩会导致腿部血液循环不畅，骨骼向外弯曲。
★坐椅子上时让后背靠紧椅子背，这样的姿势有利于脊柱保持挺直。
健康长高 依靠科学
附上两张孩子身高对照表
请家长惠存对照 ↓
「男孩」
「女孩」
孩子的身高很大一部分还是取决于父母的基因，饮食只能是辅助！
孩子身高的先天遗传因素占70%左右，父母身高对孩子终身高有很大影响，但约30%的后天因素影响也非常关键。所以充分利用好剩下的30%，个矮的父母也能养出高个子孩子的。如果后天因素发挥不好，个高的父母也可能养出个矮的孩子。
遗传决定的身高计算方式为：
男孩成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)÷2 ±5女孩成年身高(cm)=(父亲身高-13+母亲身高)÷2 ±5为了更加准确的预测遗传身高，我们制定了一款小程序，采用的是全世界最权威的算法：威尔算法、泰勒算法、瓦尔克尔算法。针对2/4/6岁及以上年龄段的孩子进行精准的身高预测。
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童装的7码是指宝贝身高尺码110cm，4-5岁，胸围57，腰围52。
2、童装的9码是指宝贝身高尺码120cm，6-7岁，胸围60，腰围54。
3、童装的11码是指宝贝身高尺码130cm，8-9岁，胸围64，腰围57。
4、童装的13码是指宝贝身高尺码130cm，8-9岁，胸围64，腰围57。
5、童装的15码是指宝贝身高尺码140cm，10-11，胸围68，腰围61。一般情况下： 大童：XL:58-60CM 中童：XL:50CM 中小童：XL：45CM 小童：XL：35CM 。便捷的方法是让儿童直接试穿或进行精确测量，但是如果儿童不在场或无法测量时，只知道孩子的身高仍然可以通过计算选择合体的童装。
一般情况下，儿童的头部占总身高的20%，体高占总身高的80%。为儿童选择服装时，通常以体高为标准。
儿童短裤长约等于体高的30%； 儿童衬衫长约等于体高的50%： 儿童裤长约等于体高的75%； 儿童茄克衫约等于体高的49%； 儿童西装长约等于体高的53%； 儿童长大衣约等于体高的70%； 女童连衣裙约等于体高的78%。
例如，身高为100厘米的女童，体高为100厘米的80%，约80厘米。如果选购一件连衣裙，衣长为80厘米的70%即56厘米长。如果选购一件衬衫，衣长为80厘米的50%即40厘米，如果您出门在外为家中的孩子选择童装，不妨按照这个公式计算一下，为孩子选一件满意合体的服装。
年龄、事业、朋友、钱、老婆
关于这个话题，心里是非常沉重的，不知道是否和我一样的心情。事业、金钱、朋友、老婆这四个的关系是相互紧密相连，一衣带水的。
每当谈到年龄，就会拿孔子的教诲来对比一下，尤为感慨，说来羞愧。子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”——《为政》。
到三十岁了，应该小有成就，即便达不到别人眼里的成功，也应该到达对自己的预期了。
古代的人，成熟比较早，很多名人志士，在30岁之前，甚至十几岁就开始大有作为了，比如霍去病、诸葛亮等。
现代社会，日新月异，只要你想更好，没有人会阻拦住你的。下定决心改变自己是基础，说明已经从思想上认识自己，反省自己了。
我认为首先要有毅力，三十年的时间，人的性格和行为习惯已经定型了，改变以前的自己非常难。要有毅力把懒惰变勤奋，把浪漫变现实，把理想变实践。
第二是要勤奋，如果“家里没矿，上面没人”，就要更要勤奋，这是每一个成功人士的共同点。我单位、身边的老板们，他们已经很有钱了，但还是公司最勤奋的人。我努力了，即便还是达不到预期，蓦然回首，你会感谢你的付出。
第三是要学习，“三天不学习，赶不上刘少奇”。你如果是个搬砖的，身体再好也有你的极限。只有学习，搬砖的才会变成造砖的，造砖的变成盖楼的。拥有天赋的人是极少数的，不断朝自己想要的方向去学习，很快就会有你意想不到的收获。
日参省乎己，愿与君共勉。人生最大的公平就是不公平，避免抱怨，发愤图强，每个人都活出自己应有的样子。
三翻六坐七滚八爬，这说的孩子一般的发展阶段的规律。
孩子能提前会爬，说明孩子腰部力量、四肢力量和协调性发展的比较好。如果孩子晚于这个时间点也大体上没有问题，每个孩子有自己的发展特性，不必强求不必担心。
只是如果孩子爬的比较好，真的有助于孩子学习走路，尤其是孩子能走的比较稳。这一点，我家灯宝的发育让我发自内心支持宝宝们学习爬行。
灯宝九个月会扶站时，同小区女宝若若比我们大，她奶奶总是用布带放到她胳肢窝下让她练习走路。灯宝十个月独站、十一个月学习自己迈步，满一岁会走，都是阶段性的在变化。可是，若若还是在学走，天天她奶奶拎着布带跟着，并且要防止她后仰摔到后脑勺。灯宝会走了，她还没有走稳。若若奶奶就经常说看灯灯会走了若若还不能。关键是灯宝每次自己要栽倒时，他会自己双手撑地保护自己！所以压根没有用到宝宝学走路时的学步车、防护带、护头的小蜜蜂！
其实这个过程真的得益于前期有意识的让灯灯学爬，并且多爬。首先我从不阻止灯灯爬，确保屋里没有障碍物、清扫干净，桌子底下、床下随便他爬；其次带他在楼下、商场、小广场等户外，带好护膝看他爬，确保每次玩了以后洗手或者湿巾擦手。这中间也遇到过邻居的指指点点，但是我知道自己的目的，也知道爬的好处，所以就随便他们怎么说。
也希望更多的宝爸宝妈爷爷奶奶鼓励孩子多爬，爬行的好处真的会让孩子受益终生的。
相信大家和涓涓老师一样，看到考古学可能会联想到博物馆、古玩鉴定、以及拍卖等。
那么考古学真的如我们大家想的那么简单么？那么又有哪些高校具有培养考古学博士的资格呢？
带着这些疑问，我们在“中国学位与研究生教育信息网”检索到全国第四轮学科评估结果关于考古学结果如下，可作为考古学专业同学的权威参考！
结合教育部学位与研究生教育发展中心的学科评估结果，在考古学一级学科中，全国具有“博士授权”的高校共21所， ,接下来涓涓老师给大家分享6所其中的高校，供大家参考！
北京大学—中国高校中第一个考古学专业北京大学考古文博学院简介
1922年，现代考古学刚刚传入中国之际，北京大学就在国学门设立了考古学研究室。
1952年，北京大学成立中国高校中第一个考古学专业。
1957年，北京大学考古学专业开始独立开展田野考古教学实习。将教学与科研紧密结合的田野考古教学实习，始终是北京大学考古学专业学科建设的重中之重。
六十余年来，北京大学考古学专业大师云集：苏秉琦、宿白、邹衡、吕遵谔、严文明、俞伟超、李伯谦……他们桃李天下，使北京大学成为中国考古学家名副其实的摇篮。
考古专业作为国家在该领域的重点学科，拥有一批在国内外考古界享有很高威望的专家和学术带头人，考古教学和科研水平居于国内领先地位，在国际上有很大的影响力，被誉为“中国考古学家的摇篮”和“中国考古学研究的中心”。
西北大学—考古学国家级特色专业1956年，西北大学历史系正式成立考古学专业，本专业是全国最早设立的考古学专业之一。该专业利用特有的区位优势，以探寻“周秦汉唐”为代表的中华文明内在规律为使命，以“丝绸之路”文明互鉴为学术追求，阐释多元一体中华文明形成与发展规律的专业人才，为文化传承创新与国家长治久安贡献考古学力量。
考古学专业获国家级特色专业和陕西省特色专业、名牌专业、一流专业。在2017年全国第四轮学科评估中，考古学科获评“A＋”。2019年获首批“国家一流专业”。
吉林大学—考古学科入选“世界一流学科”建设名单吉林大学考古学科拥有光荣的历史和深厚的传统，经过几代学者的不懈努力，现已在中国乃至世界考古学的科学研究、人才培养以及社会服务方面发挥着积极而重要的作用。2017年9月，吉林大学考古学科入选“世界一流学科”建设名单
南京大学—拥有全国唯一的文物鉴定本科专业南京大学历史学院下设中国史、世界史、考古文物系3个系；设有历史学、考古学、文物鉴定三个本科生专业和10余个博士点。师资力量雄厚；
历史学院拥有中国史、世界史、考古学三个一级学科；拥有全国唯一的文物鉴定本科专业；历史学专业为国家教育部直属文科人才培养和科学研究基地；南京大学考古与艺术博物馆在全国高校博物馆排名前三，馆藏文物10000件，历代碑拓20000件。
山东大学—考古学“深藏不露”山东大学的考古学已连续几年成为全国十大考古发现之一， 重点培养学生考古学和博物馆学的基本知知识和基本理论。本专业还设置考古（文物）摄影、绘图、测量、文道物修复和保护等课程，使学生系统掌握考古发掘、博物馆工作、文物保护和鉴定等知识；尤其是第四轮学科评估中，山东大学考古学科获评B+，所以考古学专业是特别优势的专业。网友戏称山东大学考古学“深藏不露”。
郑大王牌专业之—历史学院考古学专业郑州大学考古专业设立于1976年，是全国高校中较早成立的考古专业之一，现为河南省特色专业、河南省专业综合改革试点专业。考古学科拥有考古学一级学科博士点和考古学博士后科研流动站，是河南省首批优势特色学科“中原历史文化”学科群的主要支撑学科之一。在2016年教育部组织的第四轮学科评估中，郑州大学考古学科获评B+等次。
以上就是涓涓老师给大家分享的6所实力强劲的考古学专业的高校，希望可以帮助到大家，当然，肯定还有更多优秀的学校。如果有大家喜欢的院校，欢迎大家留言点赞，谢谢大家的阅读。
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