你好，我是玩儿鞋20多年的克隆PANDA，很高兴回答这个问题。

各个品牌的产品，实际上都有各自品牌独特的一种“风格”。这里的风格不代表设计语言，而是这个品牌做工的特点。

比如衣服上的版型、材质、针脚；鞋子的皮质、材料密度、粘合紧致程度、针脚、楦型等等。

仿品是逆向模仿制作的，因此各材质贴合密度这个是没法模仿出来的。

举个例子，你可以拆开一双AJ，然后给你原样的材料，你可以照猫画虎的模仿出来。但是这双鞋原先的皮革、海绵、衬布是用多大的紧致度缝合、粘贴在一起的呢？胶水用量和针脚，哪怕是缝合线的材质呢？

新鞋确实很难分辨。但是一旦穿一段时间，鞋子出现褶皱，那就很好区分了。鞋子材质组合的紧致程度，会直接影响褶皱的走向。到目前为止，我见过的仿鞋，全都会在不该出现纹路的地方出现散射状纹路，而且鞋帮、鞋舌的老化程度都很奇怪，和正品有明显不同。

衣服的区分就更简单了，不是一两句话能说清，但是比鞋子好分辨得多。

总之我认为，穿什么要符合自己内心对自己的定位，穿回力飞跃也很正常，并不是一个商标就能决定人真正价值的。而用假商标伪装自己，才是最不自信的行为。

2、该怎样挑选适合自己的婚纱呢？

对于准新娘

来说挑选婚纱是一个既兴奋紧张，又充满挑战的技术活，一件好婚纱能够使你的身材扬长避短，所有目光汇聚一身，这也是女人一生中最辉煌的时刻之一。那么婚纱应该怎么挑呢？格灵度婚纱就教你几招！

1.根据婚礼场地挑选

强烈建议新娘子们定了婚礼场地和婚礼风格，再来格灵度定婚纱。别这个风格也喜欢那个风格也喜欢，最后婚纱和场地风格不统一，结果整体效果不佳。

①古堡婚礼主纱关键词：复古，繁复，厚重，大拖尾。

（昆凌其实是在教堂，但是我觉得更适合古堡，以为好多人选的教堂并没有这么大，而且如果是海岛的小教堂，就不太适合穿这种大拖尾）

忌：轻薄，短裙。会容易像伴娘，或者完全架不住风格和气场。（气质特别好长得特别美或者自己就是乐意，除外）

2

②海边婚礼（沙滩婚礼，水台婚礼）主纱关键词：复古，繁复，厚重，大拖尾。

主纱关键词：随意，随性，自由，轻薄，清爽

Sheath，鱼尾，A－line,短裙ok。

还有两件分离式，简直是我的最爱啊。

忌：忌Ball Gown。繁复，厚重，很多层，还有毛。两件分离式下面蓬点也可以，因为上面露太多，下面要平衡一下。简单点的，个人觉得不要太多蕾丝珠片啥的，太花了。（气质特别好长得特别美或者自己就是乐意，除外）

③.教堂婚礼

主纱关键词：庄重。有没有拖尾，裙摆大不大不重要。

④草坪婚礼，酒店婚礼：随便。都可以。偏轻薄比较好。

2.根据颜色挑选

婚纱自然一般都是白色的，但是现在不一定咯，选香槟色，淡金色的也很多，很美丽。推荐教堂，古堡穿。

如果少女心，想要粉色，粉蓝色，薄荷色，稍微要摆大一点的，不然会像伴娘。教堂不适合。户外婚礼ok。

想选深色或者黑色的新娘子，我觉得心里很清楚根本不需要看着贴哈哈。只要跟婚礼场地风格搭配就ok！

以上为郑州格灵度婚纱礼服定制馆的个人观点，新娘子都美，新娘子辣么好看，说什么都对，自己爱怎么穿怎么穿。

3、如何看待莆田运动鞋受到一部分人喜爱的原因？

很多人喜爱莆田运动鞋是因为性价比高 ，花费较低的价格就可以享受和正品一样的款式，尽管与正品相比有些出入，低廉的价格还是能打动一些消费者 。因此这就是莆田运动鞋受到一部分人喜爱的原因。

大家对莆田运动鞋的看法褒贬不一 。莆田运动鞋一直以来给人的印象都是“假鞋”、“fake基地”、“垃圾货”，其实不然，有人说莆田运动鞋的质量不好，恰恰相反，莆田鞋的质量，超乎你的想象。

不得不说 莆田的做鞋技术已经十分完善，多年的造鞋经验 让莆田拥有以假乱真的能力 ！莆田市自上世纪八十年代率先跟着改革开放的浪潮走上了高速发展的道路，首当其冲的就是制鞋业，几乎家家都在做，供不应求。到了九十年代，中国第一家耐克代工厂落户莆田，从此打开了莆田市制鞋业的腾飞，为莆田市积累了大量的先进制鞋技术与制鞋人才培养，也间接性的出现了一批以匹克为代表的国产品牌。

接下来带来纯原系列AJ1xOFF-White 黑红芝加哥的拆解图以及对比图

（最近很多老铁说有种把鞋子拆开啊，好啊，那就拆吧）

整体拆解图

飞翼细节

原厂海绵垫

大底细节 字体细节

大底正面细节

鞋内侧原装细节

刺绣打孔细节

车线细节

鞋侧字体细节

鞋头丝绸细节 打孔细节

下面是整体鉴赏

整体鞋型

鞋头 鞋身细节

鞋头 鞋侧细节 车线细节

打孔细节 刺绣细节

鞋侧后方字体细节 刺绣细节

后跟鉴赏（懂的人就知道有多牛逼）

鞋头细节

鞋侧字体细节

鞋底纹路 logo凹凸程度

鞋盒包装配件 没有任何难度 通通同步公司货

#H12新旧对比图 宁缺毋滥 细节佐证

后跟 鞋侧字体色差新旧对比图

鞋头 字体细节新旧对比图

鞋侧logo 整体鞋型新旧对比图 侧翼新旧对比图

以上就是莆田运动鞋纯原各种拆解 细节对比图，如果有老铁感兴趣，可以私信我。

如今的球鞋渐渐成为我们生活中不可缺少艺术元素，怎么去选择一双鞋是每个人的权利 ，不做客观的评判 ，不管什么鞋子自己喜欢穿着舒适就好。莆田运动鞋也是一个不错的选择。

莆田运动鞋受到一部分人喜爱是有原因的！

总结一下莆田运动鞋高性价比、耐穿、高质量、外观和正品无差。

4、对莆田鞋你有怎样的看法？

感谢邀请！

小忍作为地道莆田老司机，在安福摸黑打滚多年，别说见过的鞋子，就是摸过的鞋子也有上万双，今天就谈下我自己的看法！

首先还是区分正品鞋和莆田鞋的方法只有一个！

那就是：莆田买不到的就是正品！！

当然也句话也不全对，因为做鞋子的全国各地都有很多，只是莆田相对而言比较出名而已。

除此之外，基本很难区分莆田鞋，什么代购，网购，甚至过验，都是扯淡！

今天小忍带大家看看莆田的最高工艺，以椰子350v2为例，小忍上传了几张细节图以及市场反应。

不知道各位朋友看了以后有何感想？是不是完全不敢相信自己眼睛！

莆田现在的最高水准可以直供专柜没问题！朋友们，你们是很难分清的，一定程度上莆田鞋也可以完全取代正品鞋！

莆田鞋火的原因肯定最主要的原因就是质量过硬！如果质量这关过不了，肯定火不起来，还有莆田鞋顶级货的价格通常只有专柜的三四折，这不火天理难容吧！

所以希望广大老铁们可以正视莆田鞋，存在即是合理，有需要愿意的可以尝试下，不喜欢的尽量去大商场购买（现在某些大商场也有哦），合不合只有自己的脚才知道。

以上就是小忍的回答，如果对你有帮助或者想要尝试尝试莆田鞋的朋友，关注私信，就算不喜欢莆田鞋的，还是劳烦您的金手指点个赞呗！

谢谢！！

5、低脂轻食怎么做？

推荐几款我减肥期间经常做，并且非常好吃的减肥餐给你，通过调整饮食结构和少量运动，我三个月瘦了10多斤，希望你也能减肥成功

每次吃这个菜的时候完全忘记自己在吃减肥餐

牛肉沫100g 热量：110千卡

意大利面30g 热量：105千卡

番茄1个 热量：25千卡

蘑菇100g 热量29千卡

土豆50g 热量40千卡

油5g 热量45千卡

总热量354千卡

土豆是之前做菜剩下的，算是利用厨房边角料，还可以加入其他自己喜欢的蔬菜，西兰花，胡萝卜，莴笋，蔬菜热量都很低，可以随便吃，意大利面的分量根据自己的饭量，因为我用了土豆，所以减少了一点意大利面的量

番茄过热水去皮，用手撕成块，不用菜刀切是为了最大限度的保留番茄的汁水。

牛肉剁成沫，也可以直接买剁好的，我家里没有剁好的，只有自己剁。

土豆 蘑菇切丁焯水。

烧水煮意大利面，意大利面水开后需要煮十分钟。

热锅凉油，蒜爆香。下牛肉末翻炒。

牛肉变色后，下番茄。

加入少许盐，小火将番茄炒出汁。

加入土豆丁和蘑菇丁，翻炒。

翻炒均匀后将煮熟的意面倒入锅离，搅拌均匀。

装盘

这个菜也非常适合小朋友，所以做的时候帮小朋友也做了一份。

材料：

番茄1个 热量：32千卡

牛肉100g 热量：125千卡

娃娃白菜100g 热量：13千卡

橄榄油 2g 热量18千卡

豌豆淀粉8g 热量28千卡

胡椒粉 1g 热量4千卡

盐少许 无热量

总热量220千卡

还可以加一些菌类，增加鲜味，家里的蘑菇都吃完了，所以我做的时候没有再加其他菜，吃的时候只有一个感觉，菜放少了，可惜了这么鲜的一碗汤。如果再增加100g的菌类，热量也一共才250千卡。

牛肉切片，倒入豌豆淀粉，胡椒粉，盐，抓匀，没有减肥需求的朋友可以再到一点点油进去，这样肉片会更嫩滑

番茄手撕成块，最大限度保留番茄的汁水，白菜洗干净稍微切一下

热锅，倒入橄榄油，可以用刷子将油刷均匀，也可以稍微转一下锅，因为用的是不沾锅，所以可以放很少的油，其实炒番茄也可以不放油的，蒜爆香

倒入番茄，小火炒，加少许盐，炒出汁水

加水，烧开后小火慢熬，把番茄的味道都熬出来了，再加入娃娃白菜

等白菜煮软了，（因为我喜欢吃软的，如果喜欢吃爽口一点的可以在牛肉之后下白菜。）汤里再加少许盐，把牛肉一片一片的放入锅里

牛肉煮到变色就可以起锅了

搭配一份150千卡的主食 约140g的紫薯，或者约120g的杂粮米饭，作为晚餐差不多350-400千卡的热量，完全合理，作为午餐还可以在下午4-5点的时候加餐一个水果。

材料：

鸡胸肉100g 热量131千卡

金针菇100g 热量32千卡

海带（干）5g 热量5千卡

莴笋80g 热量12千卡

绿豆芽100g 热量 16千卡

芝麻油或辣椒油2g 热量18千卡

醋适量 热量5千卡

酱油适量 热量5千卡

盐适量 无热量

鸡胸肉煮熟，撕成丝，海带煮熟切丝，其他蔬菜全部切成丝焯水断生，凉拌。

调料拌好后加少量水，用饭盒装上，菜用一个食品袋装，中午拌一下就可以吃了，我一般会加30-40g意大利螺丝面一起煮，这样蔬菜蛋白质主食都有了。

一次可以准备200g鸡胸肉，海带一次准备两份，这样晚上可以吃，其他蔬菜焯水断生就可以了，尽量吃之前再弄。

热量350-400千卡，作为午餐完全可以在加个水果，作为晚餐可以减少一点点意面的量，完美。

材料

全麦吐司 一片 热量87千卡

鸡蛋 一个 热量72千卡

牛奶 50ml 热量27千卡

总热量186千卡

全麦吐司直接在超市买的桃李的，虽然全麦含量不高，不过聊胜于无，热量和脂肪含量还是略低于一般的白吐司。超市里面几乎买不到全麦含量高一点的吐司，如果真的严格控制建议在马云网去买。牛奶最近家里买了脱脂的牛奶，之前觉得全脂和脱脂差别也不大，没有专门买脱脂的， 最近买了发现热量还是差了快一半，不过味道是要差一点，材料表参考的是全脂牛奶的热量。

吐司用手撕成小块，牛奶和鸡蛋放一起搅拌均匀

吐司和牛奶鸡蛋充分混合

放进烤箱，170°十分钟，一份香喷喷的鸡蛋牛奶吐司布丁就做好了，喜欢吃甜的可以在打蛋的时候加入少许白糖。

材料：

紫薯 一个 约110g 热量117千卡

酸奶 150ml 热量108千卡

燕麦片 15g 热量59千卡

总热量284千卡

紫薯在晚饭的时候和饭一起蒸熟，蒸好的紫薯放进碗里

用勺子压平

倒一层酸奶

铺上燕麦片

再倒一层酸奶

放冰箱冷冻一晚

第二天早上配一颗水煮蛋，总热量359千卡，完美的一餐。建议减肥三餐早餐碳水比例稍微高一点，有助于提高新陈代谢。如果需要外带可以考虑用杯子装好，第二天出门放包里，有空的时候拿出来吃就可以啦。

你最喜欢那一道减肥餐了，告诉我吧，有什么不合理的地方也告诉我，帮助我改进，做出更好吃的减肥餐

能做出好吃的减肥餐你就已经减肥成功一半了哦