工欲善其事，必先利其器，想要一场完美的自驾游之行，出发前的准备工作很重要，它包括：行程准备、车辆准备、证件准备、衣服准备、药物准备等等，准备的越充分，自驾游的过程就会越顺利，玩得的心情就越好。

就拿自驾去西藏来说，自驾去西藏去阿里地区，是很多喜欢自驾游朋友的终极梦想，在那个辽阔的雪域高原上充满神秘、充满虔诚，充满挑战。但自驾去西藏不是一场说走就能走的旅行，恶劣的自然环境、艰苦的生活条件、折磨人的高海拔，可以说去一次西藏真不容易。初次自驾去西藏，更加要提前做好准备，以应对旅途中的突发状况，保证旅程的顺利进行。

互联网的普及，出门在外一部手机就能搞定导航、酒店、支付等事情，一场说走就走的随性旅行，已经逐渐成为主流。但想要一场高质量的自驾游，必须要有一个详细的计划，在出发之前要提前研究好自驾游的路线，每天的行程大概多少公里需要多少时间，准备去哪些景点游玩，吃什么住在哪里，简的说就是就是把每天吃、住、行、玩列个清单。特别是旅游旺季，需要提前收集好住宿酒店的联系方式，提早打电话联系，以免出现没有房的尴尬局面。我们决定自驾去西藏阿里后，我提前半年就开始在网上查资料、看攻略，和朋友交流去西藏的事情。慢慢的去了解西藏，了解去西藏需要注意的地方，对路上会发生的一些状况提前做好准备，尽量做到胸有成竹。

心里装备：西藏地处青藏高原，平均海拔在4000米以上，阿里地区平均海拔更是达到4500米以上，自驾去西藏并不是一场舒服的旅行，如果你幻想着吃着火锅唱着歌就能到西藏，那就大错特错了。我们要做好路途遥远，3-5天不洗澡、吃住条件艰苦的心里准备，特别是在阿里地区，会让你深刻体验到什么叫“眼睛在天堂身体在地狱”，你每天都要经受身体和精神上的双重考验。

身体准备：在西藏海拔超过4000米的地方随处可见，尤其在阿里地区不少达阪都达到5000米以上。在这样高海拔的地方，氧气稀薄、紫外线照射强烈，昼夜温差大。白天呼吸不顺畅，晚上头疼睡不好，导致心情烦躁，这时如果体质弱适应能力差，就会出现高反，还会诱发一些呼吸道、心血管等方面的慢性病，在高原上这都是致命的。

所以当你想要去西藏，应该做到下面几件事情：

首先：去医院做个体检，对身体状况有个全面了解（我们每年体检一次）。如动过大手术或有慢性病的朋友，千万要征得医生同意后，才可以前往。

其次：平时多锻炼身体，多进行骑车、跑步等有氧运动，提高身体素质，提升耐力和抵抗力。一来可以对抗高海拔，二来有长时间开车的体力。

最后：自驾去西藏是终极梦想，在此之前可以去一下青海、甘肃、云南等海拔在3000米左右的地方，让身体感受高海拔，适应高海拔。

有了行程、心理、身体等方面的准备，也不能收走就走。因为去西藏路途遥远，没有半个月时间是完不成的，因此为了保证途中不出现问题，还需要在车辆、数码装备、证件、衣物、物资上有所准备。

自驾游旅行，车是我们最重要的朋友，尤其是像去西藏和新疆这种动辄上万公里的旅程（我们去西藏跑了13000公里，新疆15000公里），途中还要经过沙漠、河流、搓衣板、炮弹坑等艰险路段，有时候还会出现雨雪冰雹等极致恶劣天气，对车辆的稳定性和可靠性都是严酷的挑战。

现在的川藏线和新藏线已经没有艰险，天堑都已经成通途，不管你是轿车还是城市SUV，不管你是1.6还是1.4T，只要注意驾驶安全都能畅通无阻。虽然路况好，但双向两车道上熙熙攘攘的集装箱车，让原本就不太宽敞的道路变得格外拥挤，每天操作最多的就是超车，转向灯→加速→刹车→减速。再加上7-8月份是川藏线的雨季，雨季的川藏线经常有泥石流、塌方等危险事情发生。在湿滑的犹如“过山车”式的盘上公路上行驶和超车，对驾驶技术和车辆稳定性都是一种考验，这里不能有万一，万一就是悲剧。所以出发前一定要对车子做一个全面的检查，重点是轮胎、刹车系统、电瓶、油路等容易磨损老化的部件。我出发前更换了前轮两个轮胎，前后雨刮器在拉萨换了刹车片。出发时随车还携带了逆变器、灭火器、车载充气泵、千斤顶、工兵铲、脱困板、拖车绳、电瓶夹。安装了全车雨眉，后排安装了便携式窗帘。现在大部分城市都有4S店，所以车辆保养可以在途中进行。

去西藏自驾游，身份证、户口本、驾驶证、行驶证、边防证等证件一定要带齐。因为进入西藏后，经常会碰到检查站，检查司机和随行人员的身份证和其他证件，一旦证件遗失就无法通过。教师、军人、学生、老年人，还可以将相关的证件带上，可以享受一定的景点门票优惠。

身份证：在西藏是很重要的证件，住宿、过边检站都需要，丢失会很麻烦；

驾驶证：车上所有成员都带上，路途遥远违章是难免的，万一扣完了，你懂得~~

边防证：如果你要山南、日喀则或者珠峰大本营，需要持西藏的边防证才可以进入。如果你要走川藏线到新疆叶城，那就必须要有西藏和新疆两张边防证，或者在西藏的狮泉河凭西藏边防证换新疆叶城边防证。边防证建议在自己居住地办理，方便快捷。不知道怎么办理的，可以看下面两个链接。

去西藏和新疆旅行，请带上边防证！2019边防证办理流程和方法详解

在西藏狮泉河如何办理新疆边防证详解，走新藏线一定要知晓

旅行就是用眼睛看，用相机来记录，留待以后回味。手机、单反、无人机、运动摄像机、行车记录仪都是记录风景的方式。西藏的风景很漂亮，一路会积累大量的照片和视频，所以准备一块1T以上的移动硬盘是很用必要的，建议多准备一块硬盘用于备份照片和视频，防止硬盘丢失或损坏，出去一趟不容易，花费大量时间和金钱，带回来的就是一张张漂亮的照片和一段段充满回忆的视频，要知道硬盘有价数据无价。笔记本、充电宝、读卡器等设备也要带好。

西藏大部分县城都有药店和医院，但是品种不齐全，

带上一个小药箱，里面装上感冒药、腹泻药、消炎药、头疼药、肠胃药、抗过敏药、防蚊虫药、胖大海等常用药物，有慢性病的朋友一定要记得将自己的药品带齐。

我们还特意购买了防高原反应的红景天、液体葡萄糖和便携氧气罐，虽然都没有用到，但是有备无患。这里重点强：在高原地区千万别感冒，感冒了肯定会高反，所以如果感冒了一定要及时吃感冒药，让身体尽快恢复。

西藏属于高原气候，常年气温不高，即使在夏天温度也会太热。自驾游最大的便利就是车的空间大，可以带好多物品，爱拍照的你，可以多带几套衣物，但不建议带厚重的衣物。以秋装配牛仔裤为主，带上速干衣、冲锋衣、羽绒服、雨衣和雨伞就可以。在藏区川“一天有四季，十里不同天”这样的状况你会经常遇到，出去时候太阳高照热的直冒汗，但一段盘山公路后，阴雨连绵了冷的鸡皮疙瘩直竖。川藏线上一天的温差会很大，所以每到一个景点，先在手机上看好外面的温度，冷的话穿上衣服再出去，不要温度只要风度是很危险的，感冒着凉后高反就会找上你。

由于西藏海报比高，空气稀薄，紫外线强烈，我们看到的西藏人一般都是红红的脸蛋，黑黑的皮肤。所以防晒用品和护肤品一定要带，不是美不美，怕晒黑的问题，而是会被晒伤。防晒霜（SPF50以上）、防晒衣、太阳镜、防晒面罩、面膜、润唇膏、润肤乳、眼药水等用品都要带上。

去西藏的路上除了带上自己喜欢的零食，应急的食物和饮用水也得准备充分。西藏不少路段人烟稀少、位置偏僻，所以方便面、面包、饼干、自热米饭、矿泉水、巧克力等要准备2-3天的量，遇到封路或交通事故耽误时间的时候，不致于因没有食物而担忧。

随着互联网的飞速发展，手机支付已经代替了传统的现金支付。但我们每次出行，一般都会带上5000元左右的现金，以备不时之需。带多了怕丢，也不安全，带少了怕有些地方无网络需要用现金。我们这次川藏线和新藏线，支付方式有支付宝、微信、现金三种。在西藏微信用的最多，其次是支付宝。现金支出主要是以下几种情况：1.购买门票 2.停车费 3.网络很差或无网络时候购物只能用现金。

在西藏中石化和中石油加油站都有，建议办好中石油和中石化两张加油卡，因藏区的加油站几乎都是实名制，用加油卡加油可以不用再去登记车辆和车主信息，可以节省了大量时间，同时也可以减少现金携带数量。

2、去拉萨旅游需要准备什么呢？

如果冬天去最好穿厚点，带点感冒药，红景天，高反用，另外带上相机，西藏的美景非常美，然后就是带上足够的毛爷爷。身份证不用说了吧，出门必带，就这些了，祝你旅途愉快！

3、去西藏要准备些什么？

1进藏旅游必备用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、护肤霜、润唇膏、长袖上衣、毛衣; 对于自助旅游或去阿里、藏北、川藏线旅游，建议带：睡袋、羽绒服、登山鞋、拖鞋、牙刷、牙膏、毛巾、卷筒纸、纸内裤、消毒湿巾、手电筒、防水火柴、刀具、绳子。

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进藏旅游所要带的衣物：由于西藏紫外线特别强，最好不要穿短袖上衣和短裤，必须备毛衣，春秋冬季建议带上羽绒服、保暖内衣，到珠峰、阿里地区、藏北地区一年四季都必须带羽绒服;鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。如果您是背包自助游的话，冲锋衣、防雨衣裤、速干内衣、登山鞋，都是必不可少的。如果是6、7、8月自由行和徒步的要准备雨具，但通常是在夜里下雨。

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进藏旅游所要带的药品：常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。

对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些一下药品：

常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;

抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸、50%浓度的葡萄糖液（针剂型、非常适合当地不方便买到高原安红景天的驴友）;

外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布;

维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

4、现在到西藏应该穿什么衣服？

夏季（6月7月8月）西藏旅游穿衣注意：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

秋季（9月10月11月）进藏旅游穿衣说明：

【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。

【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：保暖套装或秋裤类。

【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。

【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。

特别提示：

1、纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服；七八月份纳木错一日游只备厚毛衣也可以的，如过夜羽绒类要温暖些；拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区，参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。

2、西藏年初到年尾，阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。

3、会议旅游、商务旅游等需要在正式场合出面的，可单独预备正装皮鞋类。

4、行李过多不便携带或嫌麻烦的，可到拉萨后再置办保暖服。

5、西藏昼夜温差大，冬季白天与夜里温差达十五度，其它季节昼夜温差十度左右，初次进藏游人需注意保暖，以免感冒影响旅程。

6、要注意高原反应，去西藏之前要带好速效抗高原反应的奥默携氧片。

5、高考后去旅行？

高考结束，无论成绩好坏，给人生一次最美的毕业礼，小柒推荐几条非常经典的线路：

喀拉峻草原 位于特克斯县南喀拉峻山，距县城直线距离约30公里，有简易公路相通。海拔1600～2000米。喀拉峻草原风景独特，草丰林茂，主要指阔克苏河以东，喀甫萨郎河以南，以喀拉峻山为主体，南接琼库什台，包括琼库什台、克什库什台和库尔代峡谷，面积约759平方公里。

喀拉峻草原是典型的山地草甸类型草原，喀拉峻草原地势起伏和缓，视野开阔，草原5～9月碧草茵茵，盛夏之际雨水丰富、日照充足，各种野花恰似点点繁星开遍山野。夏季来到喀拉峻草原，如同步入花的海洋，暑气顿消。

那拉提草原 位于伊犁州新源县境内的那拉提草原是世界四大草原之一的亚高山草甸植物区，自古以来就是著名的牧场，交错的河道、平展的河谷、高峻的山峰、茂密的森林交相辉映，每年6月至9月，草原上各种野花开遍山岗草坡，红、黄、蓝、紫五颜六色，将草原点缀得绚丽多姿。优美的草原风光与当地哈萨克民俗风情结合在一起，成为新疆著名的旅游观光度假区。

水是九寨沟的魂，是天堂的血脉。就像天使不小心打翻的调色板，九寨沟的每一个海子明澈而绚烂，如梦幻，似童话，宛若一只只深情凝望的眼睛；九寨沟的飞瀑坦荡而灵动，如珠帘，似哈达；九寨沟的浅滩奇特而淡定，如油画，似鳞光。令人震撼，让人浮想联翩。

树在水中生，水在树中流，人在画中游，令人赏心悦目。难怪著名作家魏巍曾说:九寨之美为“自然的美，美的自然；人间天上，天上人间”。

小柒在海南卫视工作的时候，最喜欢亚龙湾7公里呈月牙形的海湾，由于没有受到污染，再辅以海底独特的地形和洁净透明的海水，造就了一片色彩斑斓的海。从浅绿色到深绿色，从浅蓝色过渡到深蓝色，层次分明的变幻着。

如果这片海是首悦动旋律，那起伏跳跃的音符就是眼前的青山。连绵不绝，延向远方，在海天之间划上浓浓的一条曲线。这里的沙非常细腻，而且不粘。

天涯海角景区是中国著名的旅游打卡圣地，独特的低纬度热带风情，一年四季鲜花盛开的气候，明媚的阳光、洁净的海水、细软的沙滩，让这里称为夏季避暑、冬季避寒的圣地。

北上广深，是无数年轻人向往的地方，“不夜城”上海是中国第一大城市，在这有无际的机遇，你可以在这从无到有，也会从这拼搏多年，除了失去的青春，还有不一样的成长。

古都西安，她是联合国科教文组织1981年确定的“世界历史名城”，美媒评选的世界十大古都之一，先后有西周、秦、西汉、新莽、东汉、西晋、前赵、前秦、后秦、西魏、北周、隋、唐13个王朝在此建都。是中华文明和中华民族重要发祥地，丝绸之路起点。丰镐都城、秦阿房宫、兵马俑、汉未央宫、长乐宫、隋大兴城、唐大明宫、兴庆宫等勾勒出“长安情结”……

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