内容介绍
人人都想去西藏，因为那是最纯洁神圣的地方。人人关心的问题大概都是高反安全问题吧？
我这就一一为大家解答。
我是吃货羽沫旅行记，带你吃遍全世界，欢迎关注我获取更多旅游美食攻略哦。
1.如何做好拉萨高反的行前准备1.红景天胶囊这是一种需要在出行前2-3周服用的一种保健药物，主要的作用是提高咱们的缺氧耐受力，我们就买的是这种，不过我们没有按照说明来，我们是提前8天开始尺寸服用的，建议大家还是提前2-3周开始服用哦。Tips：我们选择同仁堂的，虽然比别的贵一点，但是大品牌值得信赖。2.高原安一种快速让你提高缺氧耐受力的药物，见效快，如果你是火车出行，当天服用即可，如果你是飞机出行，提前一天服用，当然了，这种我们也没用过，如果对自己身体不是很自信的建议红景天和高原安搭配使用。3.火车出行因为我们是第一次上到西藏高原地区，所以比较害怕，出行方式选择的是火车，一共36个小时，火车会带你平稳的，由上而下上到高原地区，可以让你对高原地区慢慢适应，第一次去西藏，建议：火车出行4.火车内的供氧口我们乘坐火车出行时发现这趟列车和普通列车是不一样的，开往拉萨的火车是有供养口的，我模糊的记得应该是在西宁站过后，供氧口开始供氧，一路上感觉有一点不舒服是在那区站，这边的海拔要有4400米。5.拉萨第一天不洗澡、不做剧烈运动到了拉萨第一天我们建议大家不要洗澡，这样防止感冒，高原地区感冒很可怕，严重的会有生命危险，也不要给自己安排太多行程，下午到拉萨，去吃吃藏面，喝一喝甜茶，享受一下拉萨的阳光。6.甜茶和酥油茶据说多喝甜茶和酥油茶可以帮助你更快的适应高原气候，而且拉萨的茶馆有很多，大家完全不用担心喝不到，一般甜茶5-20元一壶都有，正常价是5-10元，酥油茶要贵一点，一甜一咸大家可以根据自己口味来选择。这篇攻略献给想去拉萨，心里有点发憷的小可爱们，祝你们在拉萨玩的开心，旅途中身体的愉悦才能升级到心灵，拉萨是一个非常非常纯洁美丽的地方，此生还会再去。
2.关于寺庙和转经，千万记住这几点1.绕行方向如果遇到寺庙、佛塔、玛尼堆等宗教设施，必须从左往右绕行，注：信仰苯教的则从右边绕行。关于绕行方向在拉萨一般都是从左向右，不管是在八廓街还是布达拉宫，跟着人群的方向准没错。2.进入寺庙1.不要在宗教场所大声喧哗2.不要跨越法器、火盆3.不要吸烟、不要伸手摸佛像、不要乱动寺内物品4.不要触摸喇嘛身上的宗教器物5.如果寺庙里的狗跟着你，不要驱赶打骂6.不要踩踏门槛7.进入寺庙记得摘下墨镜和帽子8.不要穿短裤、短裙9.寺庙内不得拍照3.布施和供养布施就是向行乞之人给予物质上的帮助（金钱），来到拉萨你会发现大街上很多这样的，包括茶馆里，来了拉萨你会认为这就是应该的，很普遍。1.布施没有标准，但是你可以多多布施，一次1-5角都是可以的，虽然可以和行乞之人找零，但是如果不好意思的话，建议换一些零钱吧。2.在寺庙内有供养箱，通常见佛都要朝拜供养，1-5角都可以如果你看了这篇回答能真实的帮助到你，谢谢大家给我一个赞以资鼓励，谢谢大家哦。
夏季（6月7月8月）西藏旅游穿衣注意：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用；保暖里衣：长袖T恤、衬衣类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：休闲、户外、运动等；保暖裤：六月可带一件薄秋裤，七八月无需。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
秋季（9月10月11月）进藏旅游穿衣说明：
【上衣】外套：休闲装、户外装、运动服等都适用，建议外套选双层或厚层的；保暖里衣：毛衣或保暖套装类，怕冷、体质弱者可适当添加。
【裤子】外裤：厚实的休闲裤、户外裤、运动裤等；保暖裤：保暖套装或秋裤类。
【内衣裤】棉质内衣裤为佳，备一套换洗。
【鞋子】硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜；去珠峰、阿里、墨脱这些景区，高帮的户外鞋更合适。
特别提示：
1、纳木错、珠峰、阿里等高海拔景区一年四季都需要毛衣、羽绒等保暖服；七八月份纳木错一日游只备厚毛衣也可以的，如过夜羽绒类要温暖些；拉萨、林芝、日喀则、山南等相对海拔不高景点景区，参考上面的春夏秋冬各季节穿衣指南预备着装就可以。
2、西藏年初到年尾，阳光强烈空气干燥，爱美人士可考虑自备帽子、墨镜、唇膏、保湿护肤品等。
3、会议旅游、商务旅游等需要在正式场合出面的，可单独预备正装皮鞋类。
4、行李过多不便携带或嫌麻烦的，可到拉萨后再置办保暖服。
5、西藏昼夜温差大，冬季白天与夜里温差达十五度，其它季节昼夜温差十度左右，初次进藏游人需注意保暖，以免感冒影响旅程。
6、要注意高原反应，去西藏之前要带好速效抗高原反应的奥默携氧片。
你好，很高兴能回答这个问题。你问7月份去西藏旅游合适吗？记得我第一次去西藏旅游刚好是7月份，这个季节来西藏旅游真的非常合适，因为这边是高原，不但能看到各种各样的美景，还能在夏季有个避暑的好地方。
我那年是坐火车到西藏旅游，也是第一次来西藏，与大家一样担心自己会不会有高原反应，就只好选择坐火车好一点。但是在火车上看到青藏高原的自然风光，真的太美，由于心情特别愉快，也不在意是不是会有高原反应，没有这些顾虑，在火车上保持很轻松的心情，到西藏生活也就没有高原反应了，并且在西藏旅游非常顺利！
当我7月份在青藏高原上看到的一座座雪山风景，这也是我在夏季看到不一样的独特风景，还有原生态的草原风光，藏地牦牛与羊群，蓝天白云，这些自然风光让我内心留下许多美好回忆！
西藏的7月份非常漂亮，在高原上正是这个季节，能在西藏各处看到绿绿的青稞，金黄色的油菜花，正是农作物成长的好时节，也给我们远方的游客带来许多惊喜。
西藏的7月份，早晚特别凉快，碰到下雨的话就会感觉很冷，在这里生活还得带上厚衣服，只有注意保暖，才不容易着凉，这样在西藏适应一天四季的生活，就能更好的在西藏旅游。
我在西藏7月份去过的地方有很多，如那木措、羊湖、拉姆拉措圣湖、雅鲁藏布江、布达拉宫、雍布拉康、扎什伦布寺、桑耶寺、大昭寺、小昭寺等等，这些景点在7月份也是值得去的地方，风景很美！
看到你说19号打算去西藏游玩一趟，不知道要不要做核酸检测？其实不管在哪做这个核酸检测很有必要，也是再次核实自己的健康，这样挺好的，所以为了健康不需要担心要不要做核酸检测，还有要注意的就是在西藏要多休息，高原上紫外线强，最好准备防晒霜、口罩、围脖、雨伞、保温杯等等，最后祝你旅游顺利！
西藏被称为是离天最近的地方，神圣到极致，吸引着众多的游客前往。到了西藏很多游客都想买一些西藏当地特产带回家送给亲朋好友，那么有哪些值得买的特产呢？
冬虫夏草
冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，可入药，也可食用，是上乘的佳肴，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肺肾，对肺癌、肝癌等有明显的抑制作用。
林芝松茸
林芝松茸生于藏东南深山峡谷森林中，要求条件十分严格。具有独特的浓郁香味，是世界上珍稀名贵的天然药用菌，我国二级濒危保护物种。
牦牛肉
牦牛肉质细嫩，味道鲜美。具有极高的营养价值极高。富含蛋白质和氨基酸，以及胡萝卜素、钙、磷等微量元素，脂肪含量特别低，热量特别高，对增强人体抗病力、细胞活力和器官功能均有显著作用。
红景天
红景天生长在海拔1800—2500米高寒无污染地带，其生长环境恶劣，因而具有很强的生命力和特殊的适应性。可作药用，能够补气清肺，益智养心，是一味作用广泛的中药。亦有很大的美容效果，可作护肤品，也可食用。
藏毯
西藏地毯（藏毯）的传统生产工艺，经过2000年的实践提炼和发展，具有密实、厚重、平软、细腻，色泽鲜艳、洗涤不褪色、不掉行和经久耐用等特点。加之浓厚民族色彩的图案花使其具有很高的欣赏价值，堪称工艺精湛、美观大方。
唐卡
唐卡也叫唐嘎，唐喀，系藏文音译，指用彩缎装裱后悬挂供奉的宗教卷轴画。唐卡是藏族文化中一种独具特色的绘画艺术形式，题材内容涉及藏族的历史、政治、文化和社会生活等诸多领域；制作一幅唐卡用时较长，短则半年完成，长则需要十余年。
藏刀
藏刀，又称藏腰刀，它不仅是西藏人民生产生活中不可缺少的一种用具，而且由于它的形状、工艺等都具有独特的民族特色，在国内外享有很高的声誉，甚至描述藏民族特征时，总把人与刀联系在一起。
拉萨的八廓街自古就是西藏的经济、文化中心，现在更是让来自全世界的游客流连忘返的旅游纪念品聚集地。基本西藏所有的工艺品都能在这里买到。
除了八廓街以外，可以购买西藏旅游纪念品的地方还很多，如布达拉宫西门有一些高档手工品店，只出售天珠、唐卡等高档产品；宇拓路步行街上很多铺面主要出售藏药、银器等产品；太阳岛有一些银器、药材、牛肉干店；江苏路上有藏式地毯厂…
如要购买冬虫夏草、藏红花、珍珠丸等药材，建议去正规的药房购买；唐卡可以到德庆堆龙县的唐卡艺术村选购；好的藏刀可以到日喀则的江孜县或者拉孜县购买；地道的藏香可以到山南的泽当购买…
在购物时要保持头脑清醒，不要盲目购买，千万要做到货比三家，记得一定要砍价哦！
1.路边招手搭车的人，直接无视！
2.傍山公路需快速通过，特别是下雨天！
3.遇到加油站就加满油，这样有安全感！
4.进去藏区，按照限速条规定时间或者速度行驶！
5.要进景区，不要相信陌生人带你走小路进景区话，老实买景区门票！
6.车上多备一些食品，景区附近的饭店价格比较贵，而且口味不一定适合，拉萨城区的餐饮价格与内地无异，可放心享用！
7.藏区牧区路上经常会遇到牛羊或其他动物，谨慎驾驶，耐心等候，尽量不要与当地人有冲突！
8.尊重当地人生活习惯，不要随意去拍摄别人！
9.深山路上会有藏区小孩路上拦车，如果你车上有零食可以给点，没有就说没有，他们不会纠缠，他们不是买不起，而是交通不便，可能一星期或以上的时间才会去镇上一次，景区的小孩乞讨，可以直接无视，不要打理，不然会过来一群缠着你！
10.如果你不识货，小商品之类的不要购买，淘宝都有！买特产可以到拉萨城里的超市，不用担心被宰！
总之出门在外，不要想着贪便宜，你就不会上当！
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