内容介绍
街拍对于一个摄影师来说 几乎都是逃不开的话题 当看到一个有意思的主题和拍摄对象时 怎么利用合适的技巧来展现主题就是对于摄影师的考验 在拍照这张照片的时候 我最先发现的是在公交车站的这位老人比较寂寥的背影 但是单单只拍摄这样的一张背影 虽然是很真实的写照 但是缺少了一些氛围的衬托 我眼睛里看到的这位老人 佝偻着背 无意间回头看到他的眼神 会让人看到岁月的流逝 在人们交流 生活变的越来越快节奏的今天 单单只是一个背影很难从形势上表达到在快节奏生活冲击下的 人们生活的缩影 所以我在拍摄时选择了使用 f11的小光圈 把快门速度压到了15分之1秒左右 让经过他的行色匆匆的路人形成虚化 成为了快节奏生活里的一种符号的代表 在拍摄时我把老人居中 成为了画面视觉的中心 通过抓拍 把形成拉丝虚化的行人 置于画面的左右 把老人给夹在画面的中间 形成了虚实的对比 加上老人的低头 弓背 让老人寂寥的背景更显的格外的突出 另外我在放一些我拍摄的动静对比的照片 虚化的人流 突出的被摄主体 是我比较在城市主题街拍里比较常用的手法 涌动的人流 定格的主体 这样的对比 往往会形成一种反差 放大了主体在人潮中的渺小感 是把内在外向化的一种常用的手段之一
(附相同手法拍摄的 别的照片)
文章内容略干，不做前戏 直接上干货 点赞搜藏
一个人在职场上越混越好的三个能力标志，适用于所有职场人
1、稳定
顶级高手提供的惊喜、都是稳定的附属品
我之前有个同事，能力挺强的，好几次工作结果远超老板预期，老板多次在例会上公开表扬他，说他是可以把工作做到95分的人才。
按理说，年底升职加薪稳了。可万万让他没想到是，领导提拔了另一个同事，那个同事也就是七八十分的水平吧。
放着95分的人才不用，去提拔七八十分的，领导傻么？
其实不是，那个95分虽然给过不少惊喜，但也有不少工作折腾出个烂摊子，最后领导还得擦屁股救火，而那个七八十分的，虽然没有给过领导大惊喜，但也几乎没出过啥乱子，也就是领导交给他的事，俩字：放心。
职场中提供惊喜重要么？重要，但一定是在稳定的前提下。顶级高手提供的惊喜，都是稳定的附属品，一会给老板惊喜一会给老板挖坑的，让老板提心吊胆。
硅谷投资人吴军跟职业教练学打高尔夫球时，发现真正的高手，不管难易，每个洞都打得好。业余选手虽然会有很多神来之笔，但烂球同样不少，发挥很不稳定。
高手与普通人的区别就在于：高手的发挥比普通人更稳定。
要做到稳定，需要你对做的事有整体把控，对自己的能力有清晰的认知，有责任感和职业精神，这样你才能够持续稳定地交付工作成果，让老板放心。
拥有一定的稳定力，能够持续稳定地交付工作，才算得上工作高手。
每个人与他人共事时，都期待对方凡事有交代，件件有着落，事事有回音，我们称之为“靠谱”。
这个靠谱的关键，就在于“凡事”、“件件”、“事事”都靠谱。
一个人刚开始工作时，可能做不到持续稳定。但是若想未来能够做到稳定，必须要从一开始就按照这个标准来要求自己。按照高手的工作方式工作，普通人就会更快精进。
如何像高手那样拥有稳定力？
01能力上：拆解高手学习经验，刻意练习基本功
大家都知道一万小时定律，但是很多人都理解错了。
机械性地、低层次的重复练习一万小时，你并不能成为高手，量的纯粹叠加并不能带来能力的提升。
有目标的刻意模仿、拆解练习，尤其是针对自己不擅长的地方刻意练习一万小时，你才能成为高手。
在工作中，最重要的不是自己傻学蛮干，而是学习前辈的经验，把经验拆解成小步骤，刻意练习。
罗振宇老师在得到里讲过，美国有个音乐学院要求，练琴的人要把一首曲子拆成非常细碎的片断，一点一点地去练。如果听你练琴的人听得出来你在拉哪首曲子，你的训练方法就错了。
围棋手的刻意练习，是背一个一个的定式，打一张一张的古谱；体育运动员的刻意练习，是把所有训练拆成速度训练、队形训练、肌肉群训练等等；律师的刻意练习，是大量学习前辈的优秀案例，拆解其中的方法技巧。
自媒体新手要学习写稿的话，就需要学习行业中牛人写的10万+爆款文的技巧，从标题到小标题，从开头到总结，从段落结构到句式的衔接过渡，一一拆解，自己再勤加练习。
不管是任何行业，顶级高手的成才之路，都需要学别人成型的经验，把系统方法拆成一个一个步骤和模块去训练。
学习别人的成功经验，一一拆解下来，反反复复地、有针对性地练习，你就拥有了稳定力。
02情绪上：训练情绪，直到掌控自己的情绪
今年奥斯卡最佳纪录片《徒手攀岩》，记录了一个叫做Alex的职业攀岩运动员，徒手攀爬一座悬崖的过程。
这座悬崖有914米高，Alex在攀爬时没有任何工具和保护措施，需要在这个近乎笔直的悬崖上攀爬好几个小时。只要有一次失误，就一定会粉身碎骨。
纪录片中，Alex说徒手攀岩最大的风险，不是外界的风吹草动，而是内心的情绪和压力。
一般的攀岩有保护措施，你知道自己不会掉到地上摔死，就会有安全感。但是徒手攀岩就不一样了，你的每一步都关乎生死，压力很大，容易紧张恐惧。
最大的风险不是悬崖峭壁，是自己的情绪。
Alex 能够成功的控制风险，靠的正是增加对自己情绪的控制感：
对自己的情绪进行训练，建立百分之百的控制感，把情绪控制到能够抑制自己的情绪中枢杏仁核的地步。
他在长期刻意练习中，已经习惯了与悬崖峭壁相处，杏仁核比普通人要平静的多，常人觉得恐惧的东西放在他面前，他没感觉。
我们都说要在工作中做好自我管理。
所谓的自我管理，其中很重要的就是情绪管理。
工作高手的稳定力，不仅仅表现在专业能力稳定，还在于工作情绪稳定。
普通人放纵自己的情绪，影响能力的稳定发挥；而高手处处辖制自己的情绪，才能持续稳定的产出。
自律者，享自由。
在情绪上自我管控约束，才能享受工作结果的自由。
02适应力普通人在不确定性中寻找运气高手在不确定性中制造必然
稳定力，是一个工作高手的入门能力。拥有了稳定力，你就可以进入工作的舒适区。但是真正的高手，绝不仅仅止步于此。市场的变化，也不允许你停留在舒适区。
真正的高手，必须要脱离舒适区，继续往前，更进一步。
我有个非常优秀的前同事，业务领域里很精进，在公司很有话语权。
后来他被猎头挖去了阿里，离家变近了，年薪也翻了50%，令我等一帮小虾米羡慕万分。
但是没过半年，他就从阿里回来了，说阿里不适合他。他入职阿里后，发现自己没有那么多话语权了，很不适应。
我这个同事，差的是适应力。
适应力，适应的是什么？
是变化，是变化带来的不确定性。
新的工作环境、新的同事协作、新业务、新挑战，乃至行业和市场变化，都要求你必须具备适应力，适应这些变化带来的不确定性。
普通人追求安全感和舒适区，会刻意避免不确定性，而高手则看中不确定性带来的机遇，主动拥抱不确定性。
美团创始人王兴，算得上企业家里拥抱不确定性的代表人物之一。
2011 年，美团率先推出「过期未消费包退」功能（你在美团团购了服务，如果过期了还没有去消费，美团会保证全额退款）。在当时的行业玩法里，这部分资金算是平台的隐性收入，但美团放弃了这份「隐形收入」。
后来美团在千团大战中胜出，又涉足外卖、金融、出行等诸多领域，路子越铺越广，王兴功不可没。
王兴说：「我不太担心现有的竞争对手，我一直在思考有没有更新的模式。如果要革命，我希望自己革自己的命。」
华为前阵子遭遇芯片危机时，第一时间拿出海思芯片化险为夷，靠的也是华为主动拥抱不确定性的能力。
任正非华为管理哲学的核心是“灰度理论”。灰度，是介于黑白之间的一种状态，没有具体的标准，其实就是一种不确定性。
任正非说：要改革，更要开放。我们无法准确预测未来，仍要大胆拥抱未来。
从老一辈的任正非，到新生代的王兴，他们都是应对不确定性的高手，具有超高的适应力。
如何培养适应力呢？
首要的是开放心态：与无常相伴，才是人生的常态。要像上面这些企业家一样，不抵触，不抗拒，保持开放的心态，才能尽快适应新环境；
其次是发掘自己的可迁移能力：在变化到来时，分析自己过往的经验能力，看看有没有可以迁移到现有工作上加以利用的；
然后是查漏补缺：尽快分析出变化中需要哪些新的能力，查漏补缺，尽快跟上变化的步伐。
有本书叫做《成功公式》，里面提到：
以前的成功 × 适应度 = 未来的成功。
能够以开放的心态拥抱不确定性，在新环境中寻找自己的可迁移能力，及时培养新的技能，你就拥有了高手才具备的适应力，未来也就更有可能取得成功。
普通人在不确定性中寻找运气，高手在不确定性中制造必然。
能不能适应变化，拥抱不确定性，在不确定中创造稳定的价值，把不确定性变成确定性，是高手和普通人的关键区别。
03超预期力用老板思维打工才有成为老板的可能
我们在前面提到了稳定力，同时也说了，稳定力只是对一个工作高手起码的要求，如果能在稳定的前提下，给公司提供超预期的回报，那就是真高手了。
这是件不容易的事情，也正是因为不容易，所以拥有超预期力，才是工作高手区别于常人的显著标志。
可以这么说，你只要观察你身边任何一个可以称得上工作高手的人，他们必然把工作做得比领导和同事的预期要好。
如何拥有超预期力？
摈弃打工思维，做自己工作的老板。
一个人之所以在工作中没有超出预期，多半不是因为能力不足，而是因为TA用打工思维在工作。
“给多少钱，干多少事。”这是职场人常见的打工思维，拿自己的时间去换钱，完成份内的工作即可，不做工作职责之外的事情。
正是这个打工思维，让太多职场人成为庸庸之辈，无法升级为工作高手。
一个员工若想成为工作高手，最好能时刻想着如何让自己的工作超出老板预期。
要拥有超预期力，首先就要摈弃打工思维，主动培养老板思维。
什么是老板思维？
一、以老板的心态打工，不计较眼前的利益，多关注未来的发展；
二、把工作看成职业，把自己看成一家独立的企业，创造自身价值，通过不断自我升值，来增加自己的市场价格。
教师节那天马云退休，大家都在关注接班人张勇，我却想起来阿里另外一个传奇人物——阿里巴巴资深副总裁童文红。
童文红去阿里应聘时，已经30岁了。她在阿里的第一份工作，是公司前台接待。
在前台干了一年后，她便被提拔为行政主管。
之后的几年里，她接连得到提拔，一路晋升为阿里巴巴资深副总裁，被称为阿里"最励志"的合伙人。
从前台小妹到身价过亿的副总裁，童文红拼的，就是老板思维。
在做前台接待的时候，童文红虽然只拿500块的工资，但她除了出色地做好本职工作外，还主动帮其它部门分担客服工作。客户经常打电话到前台找客服，她索性自学了公司业务知识，主动给客户解答问题。
做管理后，她想法设法为公司节省每一分钱，还办好了第一届西湖论剑活动、低预算装修了阿里创业大厦，一场一场硬仗打下来，在工作上总能超出老板预期。
童文红曾说：如果你想得到老板的赏识，最好以老板的思维打工。
正是这样的老板思维，让童文红成长迅速，脱颖而出，从阿里前台到做到了集团副总裁。
用打工思维打工，永远是一辈子的员工；用老板思维打工，才有成为老板的可能。
摈弃打工思维，看轻眼前的利益得失，放眼未来的个人发展及价值提升，做自己的老板，超预期的工作，你就一定会成为顶级的工作高手。
真正的工作高手，在刚开始工作时，就会主动培养自己的稳定力，做到持续稳定的输出工作成果；
在掌握稳定力时，高手不会停滞不前，而是走出舒适区，不断挑战自己，培养自己的适应力，在不确定性中创造确定的价值；
更精进的高手，会把自己当作“打工的老板”，超预期的完成工作，假以时日，也会得到超预期的回报。
一个人在职场工作时间越长，越会发现：
人与人的差距，一开始其实不大，只差那么一点点。
一群人走在成长的路上，有些人在稳定力前止步，有些人在舒适区前躺下，有些人败给了适应力，还有一部分人每次往前多走一步，超出了所有人的预期，成为真正的高手。
一开始差的那么一点点，假以时日，就拉开了天上地下的差距。
注：内容图片均来自互联网丨公众号“抖爆爆”ID:dbb6188去游过圆明园的人，都会由衷地发一声赞叹：圆明园里有一种野味。我对圆明园的野味感触颇深。孩童时期，父亲领着我从五道口徒步去颐和园玩儿，过了清华大学西门不远，就会看到右侧稻田绿树后的一片汪洋，白晃晃的，神神秘秘地吸住我的视线。
父亲说，那里是圆明园。童年的我心中的圆明园就是一片无遮无拦的水面，只知它很大却不知到底有多大。圆明园头一次举办荷花节，我去了，给我强烈印象的，除了荷花，还有南墙内的芦苇荡。芦苇高高的，密密的，被河似的水道分割开来，凌乱地向河心倒伏，向西不远，便把河道遮没。
河面漂浮着杂草、枯树技，也漂浮着一条小船。河岸是绿柳，是高丘，荒野小岛似的。这画面让我想起西方油画家创作的风景画，荒僻幽静的美中有一种刻骨的苍凉。
1860年以前，北京的西北郊地区是名园汇集之地。东起今清华大学，西迄香山，皇家与私人园林多达八九十座，绵延20余里，亭台楼榭与湖光山色交相辉映。 在这众多园林中，尤以“五园三山”，即圆明三园（圆明园、长春园、绮春园）、畅春园、清漪园、静明园、静宜园、万寿山、玉泉山、香山，规模最为宏大壮美，代表着中国皇家造园艺术的最高成就。
如果说圆明园的外围是块绝佳的风水宝地，那么圆明园内部的风水更是好得一塌糊涂。雍正二年（1724年），刚刚登上皇帝宝座的雍正帝意气风发，打算扩建圆明园，于是把山东德平县知县张钟子等人找来勘查圆明园风水。
风水先生们检视了圆明园的山川地貌，最后激动地向皇帝报告说，整个园子的地势西北高而曲折婉转，逐级向东南平缓过渡，龙脉的动向和水流向在风水上属于上风上水的位置。
按照风水师的说法，圆明园内的山水皆以西北为首、东南为尾，九州四海俱包罗其中，在这里建造皇家园林最合适不过了。
雍正一心一意想当皇帝，为此吃了不少苦头，不知这么好的风水是否曾暗暗保佑过他？
圆明园四十景，是乾隆九年（ 1744年）最终建成并御制成诗、绘画成图的。即：正大光明、勤政亲贤、九州清晏、镂月开云、天然图画、碧桐书院、慈云普护、上下天光、杏花春馆、坦坦荡荡、长春仙馆、山高水长、万方安和、
武陵春色、日天琳宇、濂溪乐处、多稼如云、水木明瑟、映水兰香、澹泊宁静、西峰秀色、鱼跃鸢飞、北远山村、四宜书屋、平湖秋月、蓬岛瑶台、接秀山房、别有洞天、夹镜鸣琴、澡身浴德、廓然大公、坐石临流、洞天深处。鸿慈永祜、茹古涵今、汇芳书院、月地云居、方壶胜境、涵虚朗鉴、曲院风荷。其中至少有28处为雍正题额而定。这在《日下旧闻考》中均有记载。
但这欢乐的深处却是悲怆。由清朝五代皇帝，历150余年建造经营的最宏伟、最秀美的大型皇家园林，继承了我国3000多年造园艺术的优秀传统，吸收了江南风景与园林精华。位居大型皇家园林之首的圆明园，有中国古典园林艺术最杰出代表之誉，也被称为万园之园。不幸的是，1860年、1900年两次遭受帝国主义的焚烧劫掳，已毁坏殆尽，现在只剩下遗址。好在，它的山林水系，一直比较完整地保存着，由此不仅可以知道当年鼎盛期圆明园的规模，而且山体水系中的江南风貌依稀尚存。
圆明园的御苑性质，决定了它的内容远比普通的皇家园林要复杂得多。除了景观建筑和山水花木之外，圆明园还承担着举行仪典、视事理政和日常生活的功能。 圆明园还设有专为皇子读书的场所“洞天别处”，告诫皇子们“愿为君子儒，不作逍遥游”，希望皇子们努力修身进德，有济天下的胸怀。圆明园设有多处书院、书屋、书楼，直接称书院的景区有汇芳书院、碧桐书院、四宜书屋，各景区中冠以书屋、书室之名的多达20余处。
最初的圆明园，水都引的是万泉河的水，雍正继帝位后扩建时也是。但到乾隆扩建时，万泉河的水已远远不够了，只好从昆明湖寻求新的水源。乾隆帝在兴建清漪园前大规模疏浚改造昆明湖，开挖昆明湖后湖，便与此有关。
我们现在能看到圆明园外经修整后的护城河，它就是把昆明湖水引流过来的一条通道。它有几条暗沟，与圆明三园的水是相通的。昆明湖水主要从圆明园的西南角藻园附近流入。
在现实社会中，女人愿意和你结婚，其实就是图男人这几样东西
时代发展，社会改变，不婚族越来越多，尤其是不婚的女人。越来越多的女性加入不婚队伍，究其原因，还是因为男人。
“男人靠得住，母猪会上树。”很多不婚女人都将这句话奉为人生信条。男人被不断爆出的出轨事件，家暴事件，好吃懒做的习性，一次又一次伤害着女人。
没吃过猪肉总见过猪跑。很多女孩子从小看着父母吵架，经历父亲养小三或者父亲对母亲拳脚相向等。一定会种下心里阴影。长大后如果再经历一两次失败的恋爱，那基本可以肯定，这个女人恐婚到一定程度就会加入不婚族。
很多男人吐槽，现在的女孩子难追的要命。即便你整天得好吃好喝好玩哄着，她也不一定嫁给你。等着随时被放鸽子。即便你有车有房有钱，优秀的女人也不一定能追的上。与其说男人不懂女人，不如说男人不懂得婚姻生活。
一个女人会心甘情愿的嫁给你，一定图你这四样东西。
1，一个温暖的自由自在的小家
女人和男人一旦走进婚姻殿堂，男人就会给女人一个家。这个家里，两人平起平坐，自己给自己做主。一切都是新奇自由，一切都是美妙无比。
但很多女人结婚后，婆婆公公七大姑八大姨都会用各种理由来打搅这个家庭，闹的鸡飞蛋打，鸡犬不宁。这个时候女人就希望自己男人能够站出来维护自己，保护自己。
当然，除了内部矛盾外，还有外部矛盾的。女人在外面受委屈，遭遇挫折打击，被人欺负后，都喜欢窝在家里遮风挡雨，有一个温暖宽厚的肩膀可以依靠。可以被自己男人好好心疼，给予支持和鼓励。
如果男人不懂保护老婆，让她受伤害，这个家在怎么富丽堂皇，在怎么闪闪耀眼，在有多少佣人伺候，女人都不会住长久。
女人要的家有爱她的老公，她爱的孩子。
2，全心全意爱自己的老公
婚姻七年之痒，像个魔咒。两个热恋的人甜蜜幸福走入唯美婚姻殿堂，在亲朋好友的见证下对彼此许下相知相爱的誓言。
当女人的青春美貌慢慢褪去，当女人性感火辣的身材不复存在。男人有了嫌弃的目光，争吵开始了，矛盾在白开水的日子里天天爆发。男人厌恶女人，女人憎恨男人。曾经相爱，如今的相厌。
最后的婚姻是久处不厌。最后好爱情是只爱你。说甜言蜜语的男人很多，发誓言的男人很多，哄你开心哄你大笑的男人很多，全心全意爱你的男人没有几个。
婚后，男人对女人包容一点，体谅一点，宠爱一点，全心全意对她，女人就会很幸福，不哭不闹，陪你吃苦，陪你幸福，从一而终。
3，简简单单的幸福
幸福的定义很简单，就是两个人一起做饭，一起玩耍，一起旅游，一起看电视逛街，一起分享一桶泡面，我目光所及都是你，你目光所及都是我。婚姻里。女人所图的就是简简单单的幸福。
最近网红山村小杰和万能子墨她们的视频可谓受到无数粉丝的追捧和喜爱。他们是一对居住农村里的夫妻，居住环境比较简陋，但两人却恩爱无比。
山村小杰用自己力所能及的能力给老婆子墨做婚纱，做戒指，做风扇，做洗衣机，修补鞋子，做棉花糖……等。基本每一件东西就地取材，都是老婆所需要的日常用品。万能子墨也是动手给老公做了很多他所需要的。两人亲手做给对方，特别温暖。
她们不像别的夫妻到处旅行，吃遍各地美食，住遍各种豪华大酒店，也不像别的夫妻大张旗鼓的亲嘴，拥抱秀恩爱。她们之间是最平淡，最朴实的婚姻生活。
这样的生活才是女人所要的。
4，不离不弃，一起到老
之前网上有一个新闻，讲的是一对夫妻，妻子身患重病，需要30万的治疗费，手术风险很大，丈夫却劝妻子放弃治疗。丈夫的理由是，家庭条件普通，妻子救不活自己要背30万债务，半辈子也不一定还的出来。
男人们，说好的不离不弃，到头来不过是骗人的谎言。
杨绛在《我们三》写道：“钟书爱中，我只求比他多活一年，照顾人，男不如女。”这样的婚姻让人羡慕又心生嫉妒。
女人生病，男人放弃治疗。男人出轨，两人婚姻破裂。有多少夫妻走到白头，有多少夫妻携手到老。
女人在婚姻里，无非就图的是男人能够陪她到老。两人喝着茶，在摇椅上慢慢变老。
很多男人看女人都带着有色眼镜，认为女人比较物质，看重金钱，权利，地位。而女人看男人也带着花心，寡情薄意的眼镜，认为男人比较自私，自大。在这个物质又充满诱惑的时代，男人女人都爱权衡利弊。都不愿意付出真心。婚姻的安全度一点点降低，离婚率节节攀升，不婚族不断扩大。
如今的婚姻都离不开物质做基础。但从真正的婚姻角度出发，所有的男女都希望自己遇到爱情。渴望自己有一个自由自在的小家，有一个全心全意爱自己的人，简简单单的幸福生活，相濡以沫，相伴到老。
所以，男人们，要想结束光棍生活，就得拿出自己的真心，给女人们所图的。女人所图的终究是幸福，而幸福是需要你努力奋斗，需要物质和能力来支撑。
今日讨论：女人们，你们结婚图男人什么？男人们，你们认为你老婆跟你结婚图什么？
首先感谢官方邀请。
说几点我知道的吧，根据你自己的情况看。
最简单的就是去当地的花鸟鱼宠物市场，多走多看，在这些地方买还是要擦亮眼睛，水深但对普通爱好者是最快捷有效的途径，首先你还要掌握一些草缸培养的基本知识，这些网上都能查到，还有视频的，以便懂的自己该买什么，不要去了一眼被商家看出是个外行，黑你也就不远了，这样的学费还是少交的好。
如果当地有青山绿水的环境，其实你也不妨自己动手diy一些布景元素，我就见过自己找树根和怪石的，更有自然气息而且实惠不是吗，找寻的过程，找到后的惊喜，再琢磨要怎样布置在缸里，这些都能提升你的乐趣和品味，而且往往这些孤品的价值比你进货的千篇一律要高，真碰上鬼斧神工的天造之物，那恭喜你要赚一笔了。
还有一个渠道是可以看看阿里巴巴，这个不多说了，基本你能想到的那里都能批发到。
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