内容介绍
(春) 风得意柳婆娑，
(满) 挂青丝迎朝霞。
(人) 生美好初心始，
(间) 见层出万里花。
(莺) 啭鸟啼天籁曲，
(歌) 音谐和叫喳喳。
(燕) 衔鸿毛筑爱巢，
(舞) 鸾绕凤喜唰咧。
妖猫传随着播映不断引起人们的热议，口碑两极化，但是“张氏三美”是毋庸置疑的。这三美谁最美呢？我们来看看。
张榕容饰演杨玉环张榕容或许很多人都没听说过，但是她也参演了很多影视作品，《摆渡人》里的毛毛，《逆光飞翔》里的小洁，《消失爱人》里的燕子等等，但到了《妖猫传》很多人才开始认识她。
《妖猫传》很多人以为张雨绮会饰演杨贵妃，但是陈凯歌最终用了张榕容，为什么呢？
陈凯歌:从外形和气质上来看,我觉得张榕容有我们所说的属于唐代的华贵之气,但是我们需要这个华贵之气和她脸上的清纯气质能够结合在一起。如果她是有华贵之气但十分艳俗的人,我们也不会用她。另外在故事设定上,杨玉环有一半胡人血统,张榕容是适合的。张雨绮饰演春琴张雨绮的美一直都是公认的，《长江七号》里的袁老师，是清纯的美。之后，张雨绮一直都是性感路线，到《美人鱼》更是极致，正如她台词里说:"我有钱有胸有身材，追我的人排到法国，你竟然喜欢一只鱼。"，很多人为她在里面的性感、气场、冷酷所征服。《妖猫传》里的张雨绮饰演春琴，她的美貌、丰腴与华贵特别适合演绎唐朝女子。这侧颜美极了。
张天爱饰演玉莲张天爱从《太子妃升职记》一炮而红，很多人被她圈粉了，她本身五官精致，气质脱俗。《妖猫传》里令人印象深刻的就是跳舞一段，妖娆与古典兼备。
每个人都有自己的美，或雍容华贵，或妖娆，或古典。
咱们实事求是的说，每次看到韩国女团的时候第一个想法是不是“我也想要这修长的双腿”，不要借口我忙，我没时间健身，其实只要把生活中零碎的时间多做运动，正确锻炼腿部肌群，配合上科学有态度的有氧运动来消脂肪，就可以使大腿线条更为紧实，打造少女时代般的梦幻美腿，轻松自信地穿上短裙、短裤再也不是梦。
判断是否拥有健美修长的双腿，应该是从上向下逐渐变细的，膝关节部位挺直、柔韧性好，腿部肌肉坚实、有弹性而不粗壮。拥有这样一双美腿的秘诀是︰经常做耐力性的健身操、游泳及专门的腿部练习。避免做影响关节的剧烈运动，尤其是腿部爆发力的练习。否则，腿越练越粗。
除此之外，运动后千万别因为嫌麻烦或偷懒，忽略了超重要的「伸展」喔！透过伸展能减缓酸痛、避免运动伤害、恢复肌肉弹性、让肌肉线条更修长美丽。若没有做拉筋伸展的动作，肌肉束可能会因为收缩而越练越短，最后变成凸起一块的状态。
双腿瘦不下的原因有以下几点：
1、糖分、脂质及胆固醇摄取过剩
2、经常性久坐
3、双腿交叠而坐
接着我们一起开始今天的训练吧，不需要任何负重器械在家就能轻松练习（是不是没有理由偷懒了呢~），每个动作每侧坚持一分钟，全程收紧核心肌肉控制身体的平衡，每天练习两周就会有意想不到的效果呢！
单腿蹲：双腿并拢膝盖弯曲下蹲，身体保持挺直双手手臂分开向后，然后一条腿向后抬，同时上半身向前倾直到腿部与背部在一条直线上，接着支撑腿弯曲下蹲，起立时另一条腿向上抬完成一个。
单腿后摆：双腿膝盖弯曲，双手叉腰放置在臀部上方，然后一条腿绷直向前伸，顺时针画圈并且尽可能地画到最大程度，上半身始终保持挺直的状态，左右腿交替完成。
脚尖点地：双腿分开至最大宽距，脚尖向外同时双手手臂向上抬起伸直，左右脚尖交替点地抬起，在逐个放下，节奏为：“抬、抬、放、放”，想要增加难度的童鞋们可以尽可能下蹲到低一点的位置。最后保持脚尖同时点地的姿势向下蹲，坚持10个即可。
手机剪辑视频的话，我主要推荐两个软件，一个是剪映，一个是inshot。
剪映的话，是属于一个免费的软件，功能基本都是免费的，背景音乐也是，同时呢，也比较符合时代潮流，因为是和抖音绑定的，你喜欢的抖音BGM都是可以在这里直接使用。有那些看似很复杂很高级的视频特效，都是可以直接剪辑同款，只需要导入你的素材。
还有就是inshot，里面其实都是中文啊，有许多免费的可爱的贴纸和中文字体，你在打字幕的时候，也可以设置它们停留的时间，属于那种一看你就会的简单操作。
这两个软件的变速效果都是非常好用的，可以整体变速，也可以局部变速，都可以调整，视频剪辑的话，这两个软件都是可以自己后期配音，基本可以免费使用，对于学生党或是初步学习剪辑的童鞋来说，非常值得下载练手[大笑]。
这个问题可是不太好回答，因为你说的喜欢写作，但是却没有说明是想要写文学作品类，还是想要写网络小说之类。这两个方向，可是大不相同的，很难说是笼统的读什么书，做哪方面的积累才可以。
再就是如果说是文学类写作，又应该分为诗歌、小说、戏剧和散文这四方面，这几个方面的要求又是有所不同要求的。
不过总起来说，要学习和阅读相关门类的名家作品。比如说，学习散文创作，就要多读现当代著名作家的散文作品，像是鲁迅啦，郁达夫啦，老舍啦，俞平伯啦、朱自清啦以及周作人或梁实秋的；当代的散文家，秦牧、杨朔、宗璞、沈从文、刘湛秋等等。
学习诗歌或小说及戏剧的话，也是这样，一定要向同类的大家学习。还要注意，就是虽然都是名家，但是风格与特点却是不同，也就是说你所喜欢的或者适应的类别有限。一定要尽快找到自己最喜欢哪一类型，那就多读哪一类，然后就进行相关的精读与资料摘记和积累，再然后去进行模仿试写作。
我们再说说现在流行的网络作品的学习和创作。
现在相当流行的网络小说，就是都市小说、历史小说、盗墓小说、玄幻小说、修真小说和武侠小说，军事小说、侦探小说及官场小说等等；而其间的各类又是分为两三个类型，比如说大火的都市小说，又可分为都市异能、常规都市、都市重生、都市黑道、都市兵王、都市种田等等类型。
但是不管你想要学习写作哪一类，都要读读这一类的开山代表作，因为那是这类小说初创的实力代表，相对来说也是有一定天才水平和素质的人的精心创作；然后再重点去读读这类小说最最受欢迎的、排名第一或前三的小说，一部作品之所以大受欢迎广受追捧，那就一定有其道理，我们多多用心去读就会有所感悟和收获。
另外，如果你还想更有深厚的积淀，那就可以建议再去读读外国的或者古代的相关名篇，从中可以汲取另类的、丰厚的知识或经验与技巧。比如说，学习武侠小说，可以多读古代的传奇小说，读读《东周列国志》，甚至可以读读《史记》、《汉书》、《三国志》等等；也可以读读外国的，像是大仲马的《基督山伯爵》、《三个火枪手》等等。
再就是给你一个建议，不要等到非得积累多么多了，阅读了多少部大作品了，采取创作；更不要非得读明白了相关文学理论，再去写出高水平的作品来，而是在一定的阅读之中有了一些感受或启发，就要试着动手去写写，写得不好也没关系，写得构想不太合理也不要紧，关键是要勇敢的去写；需要哪方面的资料了，或者要找点借鉴了，再有目的的去读去找。
这样，你只要坚持多读，多思索，多模仿；同时努力去写，然后尽力去修改，就会有所收获，创作的大门你就会越来越近；如果你能够坚持下去，或许这小说（或其他）创作之门就会真正为你敞开，最终成就你的创作梦想。
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