内容介绍
邵世佳致力于将常温料理包这种具有城市无明火厨房、中式快餐标准化，中式快餐连锁，以及中式快餐快速扩展，保证口味品质等方面具有划时代意义的产品 推向国内每一个餐饮角落。
就今年，小区都封5次了！现在正“疯”在家里，足不出户！囤货我的经验太多了，每次花300元塞满冰箱，然后吃2个星期！
作为过来人，告诉你哪几类东西不要买，再告诉你应该买什么。
囤菜，3类东西千万别买。另外，4类东西建议你多买。
下面三类东西，不适合囤货买1、米面油，不要买
米面油这些东西，平时就应该囤着。我养成了一个习惯，米面油我每次都是囤够半年的量，买得多还划算，关键是人家小哥帮忙送上楼。
我买得最多的时候，是买10多袋米，5瓶油，20只面。这些东西又不容易坏，多买点又划算，聪明人就要懂得提前买好这些必须的东西。
2、火腿、腊肠、烤肠、泡面，不要买
这些火腿、腊肠、烤肠、泡面，说真的不健康。特别是咱们人到中年了，要吃一点健康的食物，再加上家里有小孩，别给孩子吃这些。不健康，毫无营养。
还会给孩子养成爱吃零食，不吃饭的习惯。
3、海鲜类，不要买
囤货海鲜最不切实际了，海鲜味道大，而且不能久放。塞到冰箱，2条鱼就给塞满了。实在是不明智，所以我囤货从来不买海鲜。
要吃的话，买点新鲜的，味道更好。
下面4类东西，囤货可以多买1、干货类
像木耳、香菇、腐竹这些干货类，可以保留很久，而且不占冰箱，放到常温环境。可以多买，而且价格也便宜。买50元，也够吃好几餐了。
2、蔬菜类
可以买一些带叶的蔬菜，或者不带叶子的蔬菜，保留得更久。豆芽、苦瓜、冬瓜、南瓜，价格都很便宜，而且能保存很久，这些也是囤货的首选。
既经济又能吃上很久，我每次都买。
3、豆干、豆皮，可以多买
豆干、豆皮，真空包装的能放很久，用一点肉类搭配炒，味道很好，又很下饭，也可以多买。
肉类我一般也是一次买几斤，斩块放到冰箱，封装后再拿出来。每次都拿一点点，家里都不缺肉类。
4、必需物品
家里缺啥就买点必须的，比如洗洁精、洗手液、资金等等，这类物品，除非必须。否则都是平时活动价买，有买一送一，甚至还有买一送二，这样买着才划算。
别赶着在一起买了，平时就要随时多买一点，用专门的储物柜放着。
每次也就是封14天，也不用非得买太多。够吃不浪费，就是原则。总之，以前喜欢断舍离，现在什么都不舍得扔了，万一以后用得上呢！
再说了，平时买得多也有活动，所以我都喜欢一次性多买一点。
建议朋友们也养成定期购买生活用品的习惯，到时候遇事不慌，你说对吧？
有时候回到老家，爸爸妈妈也会给我塞满后备箱，然后带着满满的东西回来，家里总是有一些囤货。
爸妈塞满我的后备箱关于囤货，你觉得哪个技巧最实用呢？你有什么好的建议和经验呢？欢迎留言给我吧。
料理包也称为调理包、冷冻调理包、常温调理包，中西餐调理包、中餐调理包、简餐调理包、微波加热中西餐、水煮加热中西餐、餐包、商务简餐，目前还没有统一的、公众认可的通用名称，调理包也只是由台湾同业与快餐业内消费者认同的命名。补充：料理包是一种通过速冻技术加工过的烹制食品，各种中西商品菜肴、主食等主餐食品经过适当的处理，在放入特制的耐煮、微波PET袋内密闭封口，通过各种方式急速冻结，储存于-18℃下的连贯低温条件下送抵消费地点的低温产品，调理包的最大优点是完全以低温来保存食品原有品质(使食品内部的热或支持各种化学活动的能量降低，同时将细胞的部分游离水冻结，及降低水分活度)，而不借助任何防腐剂和添加剂，同时使食品营养与口感、香味最大限度的保存下来。在目前市场中同时有“常温调理包”其保存原理与冷冻产品有一定区别，多数采用抽真空并后用巴式消毒(高温杀菌)在121度以上的高温下将肉制品内细菌杀死，当然目前更为先进得技术是“氮气保鲜”其中冷冻产品和常温产品在后期加热时间，运输，保存上有一定不同，相同之处就是除具有原食品的营养、美味外，更具备方便、健康、卫生、实惠的好处。是城市无明火厨房、中式快餐标准化，中式快餐连锁，以及中式快餐快速扩展，保证口味品质等方面具有划时代意义，同时目前部分厂家在大型商超也有零售保证能让更多无烹调经验的消费者在冰箱里或者家中食品橱物柜里就能找到健康美味的即时美食。湖北新美香食品有限公司生产的料理包实现了无明火、无油烟、无厨师、无需行业经验即可开快餐店，方便快捷。
不一样，都是预先制作、简化流程后经过简单复热即可出品的菜品。但是，二者还是有差异，料理包也叫做菜肴包，属于预制菜肴加工品中的即热菜肴，也就是指加工成的冷冻、冷藏或常温食品，只需热水浴或微波炉等快速加热即可食用。而预制菜则需要经过一个翻炒、复蒸的过程。
做法：
1、用少许白醋，酱油，糖，盐，鸡粉，加上适量清水调出适合自己口味的冷面汤，放入冰箱冰镇待用。（调料去清水的比例我没有计算，如果是两个人吃的话，两小碗清水的量就可以了，至于调料，可以边放边尝，自己觉得满意了就可以了。）
2、将所有配料切片，韩式辣白菜切小段，鸡蛋煮熟一切为二。
3、将面条放入开水锅中煮熟，过凉水待用。
4、将面条盛入一个深碗中，放上泡菜，煮鸡蛋，蔬菜片，火腿片，浇上辣酱，最后浇上冰好的汤（天气不是很热的话，不必做的很冰，比常温略冰就可以了），这样就可以吃了。
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