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一说到夏天坐月子，大家脑海里一定浮现的就是“闷热”“烦躁”“崩溃”……
的确，在闷热的夏天坐月子，对于宝妈确实很挺煎熬，所有现在很多打算要孩子的小年轻夫妻，都会有计划地怀孕，就是为了避开炎热的夏季。
但是夏季坐月子也有其他季节所不具备的有利条件，宝妈们只要注意这些细节，完全可以妥妥的度过产褥期。
一、夏季坐月子有什么好处？
1、可以放心的洗个澡
炎热的三伏天最有利的就是可以放心的洗澡，而不用担心感冒哦。如果觉得身上有异味或者有恶露排出，那么宝妈可以放心洗一洗。
当然了，洗澡的时间也不能太长，15分钟就差不多了。洗完了切记及时擦干身体和头发。这么一想，是不是觉得夏天坐月子也很棒啊！
2、可以吃到很多应季水果
夏季是应季水果品种最多的时候，而且价格实惠，正好满足了产妇补充水果营养的需求。当然，吃水果也是要适量的，不能吃太多，要注意均衡营养，而且肠胃本来就不好的妈妈不能吃太凉的哦！
还要注意一点，不要将水果加热太长时间或久置，那样会使营养成分损失。
3、可以让宝宝穿得舒服
如果宝宝在冬天出生，一般会被包裹得像粽子一样，宝妈看着都难受。
而在夏季就不用担心，因为本来温度就高，宝宝不容易感冒生病，可以不用穿太多，而且在给宝宝洗澡、换衣服的时候也不容易受凉。
二、夏季坐月子有什么需要注意的地方？
1、要保持空气流通
夏季高温，室内更是像蒸房一样，宝妈待在高温环境中，体内的热量就无法排除，就会起痱子，甚至还容易引起中暑，天热可以开空调调节室温。而且一定要注意保持房间空气流通，早晚开窗换换气。
宝妈休息的卧室，也尽量选通风状况良好的，但是一定要注意，不能让空调风和对流风直接吹到宝妈、宝宝的睡床上了。
2、能适当吹空调
宝妈刚刚生完孩子，身体本来就很虚弱，很容易着凉感冒，所以开空调要尽量避免直接对着身体吹。
可以在客厅开，将卧室门打开，孩子和妈妈在卧室享受凉爽。但是，也不能贪图凉快将温度调得过低，26℃—28℃刚刚好，如果温度太低，很容易受凉感冒。
3、合理安排饮食
炎热的夏季，宝妈们正确的解渴方法是多喝温热的白开水，来补充出汗时体内丢失的水分。而且，生完宝宝以后，很多妈妈的消化系统功能需要一段时间才能恢复。
因此，饮食要尽量清淡，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。
建议宝妈选择一些比较容易消化的食物比如粥、面条和稀饭，然后慢慢的过渡。切记少食多餐，千万不要贪吃！
4、保持良好的心情
宝妈刚生完孩子，由于生理和心理的原因，情绪容易波动，加之夏天天气炎热，容易心情不好。月子里心情不好，不仅影响睡眠，还会导致母乳减少，影响母乳喂养。
所以保持愉悦心情很重要。遇到糟心的事情，宝妈要学会转移情绪，想一些高兴的事情，或者听听舒缓的音乐放松一下心情。
此外，也要创造一切可以休息的机会去睡觉，哪怕是半个小时也会让心情好起来。
夏天坐月子坐到崩溃的宝妈?
其实完全不必那样，科学坐月子，清清爽爽坐月子是最健康，对自己最好的方式。
咱们学习下楼上这位宝妈，科学坐月子，开心坐月子！
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服装借助色彩来表达情绪
又到了分享流行色的时间
今天就给大家分享2022春夏 8大流行色
尤其是最后一个色彩 让人身心荡漾
1、冬季梨
静谧舒缓的色调体现了百搭和男女皆宜的包容性
舒适的基本款以及春季套装 都可以大面积的使用
2、奶油霜白
如空气般清透。有着顺滑的奶油质感
更适合精致平滑的表面
平和舒适，逐渐深入人心。
它在未来引导通身一色的纯粹搭配观念
3、灰沙色
一抹粉末状的沙土色奠定了本季的色彩底色基调
他干净且异常干燥，
有着在阳光下暴晒过度的发白色感
这个色彩有着强大的包容性
给人精致且舒适的质感
4、明黄色
愉悦又乐观的色彩 给人积极而灿烂的感受，
全身的应用提升了该色彩的感染力和影响力
在浓郁的色彩搭配中彰显精致
运用在户外系列时 更具生命力
5、蓝色玻璃
轻灵干净的蓝色玻璃，
代表本季“净水色系”的影响力
有疗愈心灵的效果，
这个色彩运用在男装女装童装中代替粉腊色而存在
6、蓝图
22春夏的蓝色偏向纯正的暗蓝色
强度和明度都在减弱
在消费者追求宁静与安心的当下
稳重可持续的蓝色倍加重视
很多高级的单品及家具都适合追求纯粹的色彩
7、番茄樱桃
这是一个来自夏季果实的浓郁红色
偏暖的色感赋于它复古轻松的味道
他在学院风和田园度假等多个风格领域被运用
体现活跃的多元审美
8、旋转轮盘
这里更多的是指清透的粉色
在被不安和焦虑笼罩的不确定年代
旋转轮色盘的出现提醒我们
需要将自己沉浸在希望和乐观的色彩世界里
净透的粉色
在未来海滩度假系列中尤为突出
这个问题你表述的不是太清楚，你是看到在一个地方摆摊一天一千，是一天卖了一千，还是一天能纯赚到一千，这个区别就太大了。就说北京吧，以前就有很多做展会的，一般时间都是半个月或者一个月，一次性交付展会的费用，价格也是不等的，每天费用在400到800左右。这个根据展会的地点来收钱，我有一个朋友常年在展会上卖鞋子，以前生意好的时候，也还是非常能赚钱的，一天都能纯赚到几千都有过，日子过也算不错，最近几年生意越来越难做了，有时候一天都卖不了一千块钱，上个月做了一展，半个月的时间，展会的老板还送了两天不收租金，才只赚到了六千块钱，还有很多同行是亏钱的，所以看人家摆摊，不能只看表面现象，也不能只看到某天生意好，一般周六周日好点，平常时间段就会差很多，所以不要单看某天，整个时间算起来，赚多少钱，才是具体赚到的钱，所以你看到的一般就不是太真实，就目前摆摊是很难赚到大钱的！
锌是人体的微量元素之一，它对人体的身体健康有很大的作用。
缺少氧气会造成身体上出现状况，比如免疫力低下，食欲不高等。
补锌，就是补充人体必需的微量元素锌，补锌在人体生长发育、免疫、维生素等起着极其重要的作用，因此锌对于人体很重要。
含锌多水果有以下:苹果、鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。
草莓黑枣橘子梨柠檬苹果柿子酸枣桃鲜枣香蕉杏以下吐血总结，经历了多少个日夜的收藏夹都扒出来啦，希望你喜欢[耶]
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综合性的女宝穿搭，好多爆款网红婴童装，很时尚，不怕撞衫啦
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比较小清新，性价比挺高的，准有一款心仪的
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听听这名字，想想看适不适合你我的宝贝就要是潮（哈哈哈）
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