内容介绍
最好配戴变色眼镜，对电脑可以用防蓝光眼睛，如果办公室允许情况下建议多养一些绿色植物保护眼睛，可以适当做做眼保健操，眼贴外敷。都会起到缓解眼部刺激症状，睛长期的面对白色的物品或是有强烈白色发光的物品会对眼睛造成一定的刺激。
可以采取经常远眺或是接触一些其他颜色的物品，能够有效缓解因长期面对白色而造成的眼睛疲劳
生活总是那么不易，也不可以随意任性说干就干，说停就停，眼睛干涩却不得不工作，还要对着电脑工作时间较长，不过这里我要讲一下，眼睛不舒服除了眼睛本身的问题（不管是疲劳还是疾病），还要考虑颈椎病。
休息，还是要休息在身体出现不适的时候，先做的不是看医生，一定是及时的制止自己去做让身体感觉不适的事情，例如，在眼睛干涩的时候，不要撑着做事情，效率低不说，这可能会导致身体进一步伤害，干涩只是一个信号！
眼科问题
如果是由于眼睛长时间注视电脑屏幕，诱发的眼睛干涩，建议每次工作时间不宜过长，有不适的时候，及时的去停下工作，看看远处，看看绿色，做做眼保健操也无妨，实在不行就去看看眼科，听医生意见。
枕下肌群之所以写这个文章，主要是由于很多时候，虽然症状表现在眼部不适，根源却不是眼睛，颈椎病的人很多人整天昏昏沉沉，每天睡不醒，眼睛干涩，目标直指枕下肌群，可以在枕骨下方区域，找到相应的紧张疼痛的点。
触诊一下
让我们的身体什么也不做，试着把食指和中指放在枕下肌群（枕骨下方肌肉），轻度的压住，然后开始转动眼睛，感受一下是不是什么都不做的时候，这个肌肉还是会紧张收缩，这个肌肉与眼睛的不适于疲劳关系很大。
处理方式眼科的问题就算了啊，虽然在上学的时候实习过，还是不班门弄斧了，找到枕下肌群问题之后，闭上眼睛，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次单侧3分钟左右，睁开之后会感觉到清亮，坚持近一周，直到痛点消失看看会不会好！
1、用清水或湿纸巾清洁眼部肌肤；
2、打开外包装盒取出小包，从缺口撕开小包，取出小妖睛眼贴一副
3、闭上眼睛，将眼贴敷于眼部，让眼贴与眼部肌肤充分接触（可以用无名指肚轻轻按压）
4、每次贴用小妖睛眼贴，最佳时间15-20分钟，每日使用2-4袋 注意：孕妇，中药体质过敏、皮肤有伤者禁用
【眼睛发出的求救信号】
突然看不清，一下又好了
看东西弯曲或者颜色变红
眼前有漂浮物或黑影
眼睛经常疼痛甚至恶心想吐
看东西有重影
眼睛总是干干的有异物感
不悲伤但却总流泪
只能看见正前方的区域
您需要睛星人超感眼贴，预防大于治疗
日抛的话我觉得日本的牌子都挺好的
再加上你是学生的话戴的自然 有精神就好
这里面的自然棕我感觉就很好哎 给朋友们推过无数次了超级提神的
然后就是这个奥克拉的 这个水光棕是真的美到我了
还有这个CISSLINSON
我挑美瞳超认真的 选我没错
编辑于 2019-09-06
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日抛的话，日韩牌子都比较不错的，只要是中上的牌子货基本不会踩雷。
我自己平常的话是用revia，这个牌子基本上敏感眼都用过，当然不要说不敏感眼不要用，只是在说这个牌子的舒适感有多棒。
基本上的日抛都是自然款，所以你一定要化妆才可以hold住，而且这些的直径都比较小，不用担心会有很明显的放大片效果。
Petit avril 也是我用过的日抛里面算好看的，颜色选择比上面的两个牌子更多，我的眼睛戴起来也不干也不滑片，这个也是一个日韩牌子。
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