内容介绍
你好，我是老杨。
您的研究生导师应该是被洗脑了。如果情况可以的话，您可以收集证据，对该微商进行举报。再有就是找朋友以一个受害者或者其他身份向导师介绍该产品的一些问题（一定要实事求是的）。其实人到中老年基本上都会有这个阶段，应该多多进行疏导陪伴，如果真的有病或者不舒服应该去医院检查并且尊医嘱。
⊙?⊙？为什么又把社会问题饭圈化？既然上海市场监督管理局近期抽查出问题，而名创优品又说去年就下架了，我是不是可以理解为：2019年确实商品三聚氰胺指标有问题，官方下架了，但是没有召回，导致市面上存量商品仍在流通，所以才会被抽查到？毕竟检查的时候针对这种材料抽查了好多个样品，而不是针对一个品牌。
那么我最关心的两个问题：1、之前就买到了这款商品并且在给孩子使用的家长，他们知不知道有问题？他们会不会在不知情的情况下继续给孩子使用，导致健康受损。
2、名创优品去年到底有没有召回，今天在淘宝上还能搜到非官方旗舰店在售卖，名创优品有没有尽责？
最后我想说，请家长尽量不要给孩子使用仿瓷材料！就算经摔！就算好看！因为就算是合格品，也是不能倒酸性食品如果汁可乐，不能用钢丝球等清洗，不能高温比如放微波炉里，关爱儿童健康。
不要用饭圈思维局限了社会新闻！就算是饭圈，按你的逻辑就是讨厌肖战的都是王一博粉丝，讨厌王一博的都是肖战粉丝，你觉得这种逻辑靠谱吗？底层追星的肖战粉丝有这个能量，肖战就不会被黑三个月了。
这个问题问的好。所有的食品没有好与不好，只能看是否适合自己体质。
再有营养的食物，不适合自己的身体，吃了没有效果也是无用的。
其实酵素就是类似酸奶的食物，调理身体的一种营养品。喜欢的朋友适量吃吃就好，也就是达到保健身体的作用，功效暂时没感觉到的。
食品安全是很重要的，不建议您自己加工制作的，自己家里或者小的作坊没有严格的消毒设备，吃坏身体得不偿失了。
如果特别喜欢这种食品，要选购市场上知名度高的正规厂家，老牌子厂家。千万不要图便宜，或者认识人推荐的产品，不好意思拒绝，而购买三无厂家或者小厂家。
朋友们如果想减肥，或者为了达到美容养颜的功效，亦或者为了调理肠道健康，可以通过科学饮食，保持良好的心情，适量的运动，只要坚持，慢慢实现自己的愿望。
这些都是个人观点，大家可以参考一下，毕竟这种保健食品还没有大力推广，像大型商场超市没有销售，一般微商产品比较多，所以希望大家擦亮眼睛，尽量选择可靠的，安全的保健食品。
祝福大家平安健康。
1.假的
2.商家炒作，在掏腰包之前要多搜一搜、查一查，不要轻相商家的宣传。平时也要多看些科普文章，提高自己的甄别能力，如果你朋友圈里没有几个卖“酵素梅”的微商，那你的朋友圈人生注定是不完整的！这种号称吃几颗“话梅”就能减肥的方法......让众多小姐姐心动不已，这不就是传说中“躺着瘦”吗？
有一个特别坑的！！！
大家一定要注意啊喂~~~
神奇的8小时减肥法
所谓的8小时减肥法，是指早上起床后，从最开始吃东西的时间到最后吃东西的时间，控制在8个小时以内。在这个时间内，吃什么都可以，不用管卡路里。还要注意喝水，一天最好喝两升以上的水。
听上去好像很简单的样子，那么真的有用吗？
为了找到答案，岛国的一档综艺节目特意找了3个妹纸进行为期2周的试验。
最开始，她们的体重情况是这样的：
挑战开始后，40代的女生在第一天就快乐地吃吃吃：
12:30的午饭吃了一大盘培根蛋面和披萨：
晚上7点继续把饭吃光光…
大口吃炸鸡、吃丸子、吃意面…
30代的女生甚至喝起了啤酒：
看她们记录下来的饮食，这完全是增肥吃法吧？
但两周之后，她们都瘦了！
第一位上秤的是40代的女生，她从54.6kg减到了53.3kg，减掉了1.3kg；腰围从80cm减到了71cm，减掉了9cm。
体重变化最大的是20代的女生，她从83.8kg减到79.5kg，足足减掉了4.3kg。
两周测试下来，3位女生的体重都有不同程度的减少。
是不是很心动，有点想明天就行动起来呢？
真的那么神奇吗？
别急，先看看原理再去做也不迟。
节目组的揭秘是这样讲的：
据说，8小时减肥法之所以这么有效，是因为限制了饮食的时间，改变了体内的能量使用办法，这个减肥办法其实主要是用来减掉内脏脂肪。
通过抑制饮食时间，能够将消化时使用的能量流转到代谢上去，在肠胃中食物所残留的能量会转化在消化上使用，在这之中代谢所使用的能量会减少。
但是食物会在当天的8个小时内消化，那么剩余的16个小时肠胃是处于空腹
状态的，因此为了消化而使用的能量会转化到代谢中去，脂肪也能够更有效率地燃烧。
虽然讲得貌似很科学，但九认真地读了几遍后发现，这尼玛不就是轻断食？
节目中专家的表述接近于轻断食中【日间断食】的这种理论：
有部分研究者认为，由于身体较长时间处于饥饿状态，身体会增强自噬作用，血糖也保持较低水平，于是会让人不容易发胖，而且有利于控制高血脂。
说白了，不还是饿肚子减肥吗？
我劝你们不要用
在九看来，这个【8小时减肥法】并不神奇，反而对减肥鹅来说挺 危险 的。
1：容易吃不够热量
虽然生活中有很多高热量食物，比如火锅麻辣烫小龙虾…一顿吃到八九百大卡，但真的不会有人每天都吃这些的。
你更有可能吃的是吃法是：早餐吃个面包+牛奶，午餐点一份黄焖鸡米饭套餐，下午叫杯一点点，然后吃点水果。
要在8小时内把一天的分量全部吃完，并不是一件简单的事情。
你以为你吃够了，也许你实际吃的并不够。
热量都吃不够，营养就更不用说了。
而且减肥的人本来在饮食上就会有所节制，九天天念叨要你们吃肉也不肯吃的，再跟风用这个办法，吃得就更少了。
九觉得实验中的三位妹纸掉秤这么快，估计也和节食有点关系。
2：可能会引发暴食
在7点吃晚餐，也会有人在9点就觉得肚子饿想要吃东西。
假如你用了8小时减肥法，从早上9点开始吃，这就意味着你要在下午5点结束最后一顿。
万一你喜欢熬夜到12点，那么意味着有7小时的断食时间，但肠胃大概4~5个小时就会排空，饥饿会加剧，这个时候就是饿饿饿…如果你当天晚上还要去跑步去健身，这种痛苦就更加明显了。
好饿好想吃怎么办？只能压抑再压抑。
但压抑的后果却比你想象的要严重，不要说我危言耸听，好多暴食就是从压抑食欲开始的，你以为你战胜了食欲，殊不知，总有一天，压抑的食欲会像洪水一样冲击下来。
为了不让自己变身饕餮，我建议你放弃这个办法。
3：很难坚持
以前讲过，一个好的减肥方法，应该是你能够坚持下去的那种。
不然你今天拼命减了3斤，但是明天又疯狂吃了5斤，这样明显是不能瘦下来的。
而8小时减肥法就没那么容易坚持：
恕我直言，当你会因为一条士力架、一杯一点点就轻易破功的时候，真的是你的减肥方法出问题了。
好的减肥方法，应该是养成一种健康的生活方式，而不是三天打鱼两天晒网，否则，你只会在原地徘徊。
减肥的时间是很宝贵的，就不要随便浪费在高风险的办法上了。
既然8小时减肥法不太对，那么怎么做才是对的呢？
对的办法是…
管住嘴，迈开腿！
减肥期间的饮食建议：
1：保证你的热量吃够了（方法点击蓝色小字每天吃多少）
2：主食（米饭、面条、馒头…）都能吃，但是要注意分量，最好能适当增加谷物粗粮的比例，精细粮和粗粮的比例达到1:1或者1.5:1。
3：平时要吃蛋白质，瘦肉、鸡蛋、豆制品等都能吃。
4：脂肪也要吃，适量吃优质脂肪（坚果、橄榄油、三文鱼）。
5：水果适量吃，非淀粉类蔬菜（特别推荐深色绿叶菜）大量吃。
减肥的运动建议：
1：每天进行30～60分钟的有氧运动，如跑步、快走，跳操、游泳等。
2：每周进行3次的力量训练。
3：21天运动计划
希望大家正确减肥，健康地瘦下来呀~
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